(来源:市场星报)
为了帮助同学们更好地应对情绪困扰,搭建心理健康的“避风港”,2025年12月23日,合肥一六八新桥教育集团高刘中学八年级组织召开“心态决定成败——做情绪的主人”心理健康讲座。学校心理老师孔德景结合真实案例,引导学生认识情绪、管理情绪。
孔德景指出,情绪无好坏之分,鼓励同学通过适当方式释放情绪,如倾诉、运动、书写等,学会与情绪温柔相处。同时,也应关注身边人的情绪,给予倾听与微笑。同学们表示,讲座帮助大家学会不与情绪对抗,而是带着好心情走向更好的自己。
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