中医智慧，护眼之道：青少年近视防控新策略
创始人
2025-12-17 00:12:46
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孩子们在家看手机、平板，不爱参加户外活动，慢慢就又多了一批“小眼镜”，家长们都很着急，那么，中医在青少年近视防控中能做什么呢？中医适宜技术对近视不同阶段进行干预，能够有效预防或控制近视的发展。我们一起来看看，有哪些中医适宜技术在防控青少年近视中大有作为吧！
1. 针刺
针刺是中医治疗近视的传统方法之一。通过刺激特定的穴位，可以促进眼部气血运行，改善眼部血流，调节脏腑气血平衡。针刺眼周可选睛明、攒竹、鱼腰等穴位；全身可选风池、光明等穴位。
2. 耳穴压豆
耳穴压豆疗法是将王不留行籽贴于耳穴上，通过按压刺激耳穴来达到治疗目的。耳穴是全身各脏腑、器官的反应点，通过刺激耳穴可以调节神经功能，改善全身微循环。常用穴位包括眼、目1、目2、心、肝、脾、肾、神门等。
3. 揿针
揿针，是将针刺入皮下并固定在相应穴位，进行局部穴位一定时间的埋针，对穴位较长时间的刺激，痛感微弱，不影响患者的日常活动，操作简便。
4. 穴位按摩
穴位按摩是通过手法刺激眼周特定穴位，以达到预防和治疗近视的目的。取穴包括睛明、四白、太阳等。穴位按摩还可以改善患者眼部干涩不适、酸胀不适等症状。
5. 核桃眼灸
核桃眼灸是一种利用核桃壳作为灸具，配合中药进行眼部温灸的治疗方法。这种方法可以改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳，对于干眼症、视疲劳等眼部疾病有辅助治疗作用。
中医适宜技术助力保护青少年的视力健康。
文/光华院区眼科 宁春媛
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