中国疾病预防控制中心监测显示，目前，我国已进入呼吸道传染病高发季节，流感活动呈明显上升态势。感冒与流感症状有哪些区别？

呼吸道传染病高发季 别把流感当感冒

专家介绍，普通感冒多以鼻部、咽喉不适为主要表现，一般不会出现高热，通常病程较短。而流感常伴随高热、全身酸痛等不适，症状相对更重。

首都医科大学附属北京世纪坛医院呼吸与危重症医学科副主任钱进提示，若出现突然高烧、全身酸痛、食欲不佳且精神状态不好的情况，应积极就诊。日常防护方面，要勤洗手，注意住所常通风，可打开窗晒晒太阳；不建议在家中使用化学物质消毒，因为对气道有刺激，尤其对有过敏史或支气管哮喘的人群，还可能引起其他疾病的加重。

冬季肠胃总不适？或与流感和情绪有关

不少朋友在冬季也常被肠胃不适困扰。天一冷就肚子不舒服，或是吃点生冷辛辣食物就腹痛。专家提示，这些肠胃不适可能与情绪波动或流感等疾病相关。

气温骤降时，腹部受凉可能会刺激胃肠道蠕动加快，进而引发腹痛、腹泻或便秘等情况。这种情况一般无需过分担心，可以尝试吃一些易消化、清淡的食物，不适感通常会自行缓解。但如果出现头晕乏力甚至恶心呕吐，就需要警惕流感等疾病的发生。

首都医科大学附属北京世纪坛医院急诊科副主任医师高倩介绍，这种腹泻实际上是病毒感染的消化道症状。确诊病毒感染后，一些相应的抗病毒药能够非常有效地缩短病程。

冬季也是抑郁情绪的高发季节，在心情低落时，胃肠道可能会产生不适。保持心情舒畅，适当增加户外运动，增加维生素的摄入，这些方式有助于在冬季保持肠胃健康。

心脑血管“迎考验” 胸痛不只在胸口

气温降低会导致心跳加快、血压升高，进而增加心梗、脑梗、脑出血等不良事件的发生风险。心脏相关的胸痛信号，一定要格外警惕。

专家提示，患有高血压或心脑血管疾病的人群，要在秋冬季增加测量血压的频率。如果出现头部、胸部、肩部、背部不适，或血压波动较大、服药后无法维持血压平稳等情况，要及时到医院就诊。

首都医科大学附属北京世纪坛医院急诊科副主任医师高倩：心脏导致的胸痛，不一定就局限于胸口范围。牙齿到肚脐范围之内，任何的前面、后面、胳膊的疼痛，都有可能是心脏的问题，如果伴随一些其他部位的放射痛，这种情况我们建议尽快来医院，有必要的时候要拨打120，由专业的急救人员转运到医院。

冻伤别乱处理 这些禁忌要牢记

冬季，衣物外露部位如果出现瘙痒、疼痛、刺痛、麻木感，或皮肤变色等情况，就要警惕冻伤的发生。冻伤有哪些症状？发生冻伤该如何正确处理？

发生冻伤后，要尽快离开寒冷环境，并迅速复温，可以用衣物或温水覆盖患处，维持足够的血液供应。

首都医科大学附属北京世纪坛医院急诊科副主任医师高倩：有条件的话，我们建议使用38℃到42℃的温水，给冻伤的地方加温。切忌使用温度很高的东西，也不建议拿雪去擦伤口，这可能会加重损伤。

专家介绍，预防冻伤最重要的是注意保暖。尽量避免外露皮肤长时间暴露在室外，在寒冷环境中要根据气温适当增加衣物，保持衣物的干燥，在潮湿后及时更换。也可以适当饮用热饮，帮助维持体温。

来源 | 央视新闻

编辑 | 丁琳

校对 | 马曼婷

审核 | 岑杰昌