2026.03.20

作者 | 第一财经 林志吟

即将到来的3月21日是世界睡眠日，睡眠障碍已成为重要的公共健康问题。

近日，瑞思迈发布了2026年全球睡眠调查报告，这份覆盖13个市场和地区共3万人的调查显示，受访者中使用可穿戴设备监测睡眠的比例从2025年的16%上升至2026年的53%，智能手表成为主流。

其中，印度、中国、新加坡、墨西哥是睡眠追踪领先国家，中国受访者中使用可穿戴设备监测睡眠的比例达到41%，仅次于印度，后者是51%。

可穿戴设备的普及，正在提升大众对睡眠质量的关注度，但有意思的是，相关睡眠问题的诊断率并未有明显改变。

这份调查报告显示，目前中国OSA（阻塞性睡眠呼吸暂停）的诊断率仅有1%。作为一种常见的睡眠呼吸疾病，OSA常见临床表现包括打鼾、夜间憋醒、睡眠质量下降、日间嗜睡、记忆力减退，病情严重者甚至可出现认知功能下降与行为异常，其患病率高，社会医疗负担重。

中华医学会呼吸病学分会近日发布的《成人阻塞性睡眠呼吸暂停诊治指南（2025）》中显示，据估计，全球30~69岁人群中OSA患者约为9.36亿，中国OSA总体患病率约为11.8%。目前，OSA的诊断与治疗率普遍偏低。一项针对1 241名中国在职公务员的调查显示，该人群中OSA高危人群占比达22.0%，而已确诊为OSA者仅占0.9%。

上海市肺科医院呼吸与危重症医学科主任医师胡洋曾对第一财经记者表示，OSA这种疾病确实存在不被重视的情况，在普通人的认知中，可能并不认为打鼾是一种疾病，但事实上，有些人会打鼾到断气，即缺氧了，如果每个夜晚反反复复出现断气，可能会造成身体损伤，导致高血压、冠心病、心律失常、脑血管病、认知功能障碍、2型糖尿病等多器官多系统受损，有些人可能会在睡眠中因心脑血管并发症而死亡。

为什么可穿戴设备的普及，还无法带动OSA诊断率提升？

3月20日，瑞思迈亚太区商务负责人刘丁接受第一财经记者采访时表示，很多健康问题从临床疾病走向居家健康管理时，不单纯是技术问题，需要面临法律法规、对专业医疗器械的管理。

“为什么现在可穿戴设备更多只是给风险提示，而不是直接说‘诊断你有睡眠呼吸暂停、你应该去治疗’，国家层面对能进行疾病诊断的医疗器械有清晰界定和管理方式，从法规角度讲，并不是所有穿戴设备都可以给出诊断建议，相关疾病诊断仍需要专门的医疗工具。”刘丁表示，大众对睡眠健康，特别是睡眠呼吸问题的认知度还不够，比如提示房颤，很多人会立刻去医院，但提示睡眠呼吸有问题时，不一定有足够的专业认知，可以促使展开行动。

刘丁亦表示，很多人也认为睡眠是日常行为，只有影响到工作和生活才行动。去医院排队，在睡眠中心检测往往要睡一晚上，就医和检测的时间成本、等待成本等也在影响检测的积极性。

Christoph Schöbel教授博士，埃森大学医院睡眠医学中心主任在瑞思迈发布的调查报告中表示，睡眠科技的兴起令人鼓舞，因为这表明越来越多的人开始关注自己的睡眠，并开始就这一重要的健康问题展开讨论，但仅靠监测还远远不够，可穿戴设备能揭示规律并警示潜在风险，真正的进步在于将这些洞察转化为行动、临床指导和实质性改变。技术虽然很强大，但只有结合医疗支持与改善睡眠的决心才能发挥最大作用。

不过，站在刘丁的角度看，他依旧看好可穿戴设备使用的普及，对推动睡眠问题改善带来的意义。

“我觉得带来几方面变化，一是把筛查和意识前移了，以前很多人只有到严重影响生活时才就医，现在前移了，虽然离理想状态还有差距，但趋势还是很积极的；二是为医生问诊提供量化、数据化基础，没有设备时很多描述是主观的，有了智能设备后，有更科学的数据可以做支撑；三是支持就诊后的院外管理等。”刘丁说。