（来源：上观新闻）

自己上班累得恨不得倒头就睡，但无奈生了个“睡渣”宝宝怎么办？宝宝在托班很听老师的话，但是回到家就成了小魔王，又是为啥？育儿路上的这些小问题，说大不大，如果兴师动众去找专家咨询，似乎有点不值当；说小又不小，日复一日消耗着新手父母的耐心和生活幸福感。

在上海市静安区，父母的需求正在被听见。新民晚报记者从今天举行的“破茧迎新岁，育见在静安——‘教养医’童馨成长行动”获悉，静安区将推出“午间一小时·育儿成长派”，利用午休时间，把“微、轻、暖”的科学的育儿指导服务送到办公楼宇和公共空间，为0-3岁婴幼儿家庭解忧。这项服务将率先在南京西路功能区每周定期开展。

在静安区，父母的需求正在被听见

倾听需求 让“真实焦虑”被看见

“平时加班多，孩子睡了我才到家，连亲子时光都成了奢侈品。”

“知道育儿知识重要，但讲座总是在我开会的时候。”

“经常加班到深夜，每次出门上班女儿会藏起我的包哭喊：‘妈妈别上班！’ 我抱着她不知所措……”

“1岁宝宝挑食严重，体检体重不达标。老人怪我‘当妈不用心’，可我真不知道还能做什么辅食……”

活动现场的“育儿心声墙”上，一张张N次贴透露着白领父母们的真实焦虑。

在位于静安区儿童科探馆及常熟幼儿园的活动现场，一个个独立模块供家长们各取所需——可以花上20分钟，听一堂“主题微课堂”，话题细小，比如“如厕训练的信号与技巧”；可以在“互助微分享”空间聊聊困惑，分享“实战经验”；可以在“圆桌微讨论”时，喝喝咖啡，结交同路人；当然，还可以在“1V1”微咨询空间，向专家讨教，今天的首场活动，来自上海市儿童医院9个科室专家组成的义诊区，人气居高不下。

“我学会了三个‘碎片时间高质量陪伴‘的方法：等电梯时的拥抱游戏、刷牙时的童话共创、睡前5分钟的‘今天我最棒’分享。这些不需要整块时间，却能让陪伴真实发生。”一名白领妈妈坦言，在“主题微课堂”，自己被静安区家庭教育指导中心主任陈小文的一句话击中了：“我们总想给孩子安装最完美的‘操作系统’，却忘了自己才是他们第一个‘程序员’”。

上海市儿童医院赵艳君医生的一番肯定则安抚了她的焦虑，“在检查了女儿的生长曲线后，赵医生对我说，‘妈妈，你做得很好’，请相信你自己！”

精准支招 减轻父母照护压力

“我们希望通过这种方式，真正了解父母们最需要什么，最关心什么，从而为他们提供更为精准的服务，减轻父母照护压力。”静安区教育学院学前教育发展中心主任华婷介绍，近年来，静安在全市率先建成首批“宝宝屋”，今年6月，静安区教育局又联合区卫健委发布了《静安区托育服务“萌芽工程”行动计划（2025—2027年）》，助力构建普惠优质、便捷可及的托育服务体系，包括“教·养·医”童馨成长行动、社区“宝宝屋”提质升级行动、幼儿园托班聚能创优行动、科学育儿指导数智赋能行动、托育队伍专业精进支援行动、成长友好生态环境创建行动等6大行动。

“会照料、会抚爱、会陪玩、会倾听、会沟通、会等待、会放手”，陈小文用7个“会”概括家长们要“修炼”的本领。和家长们交流后，他发现，对如今的年轻父母而言，“会抚爱”和“会倾听”难度系数最高。女孩露露（化名）2岁多，妈妈总是担心孩子过于谨慎，内向，经过陈小文启发，她渐渐发现了自己的问题所在——兴许是把工作中的风风火火也带进了生活，往往孩子还没有回答，她就自己预设了答案，发出一串“是不是”“对不对”的问题，挤压了孩子的表达空间。同样是2岁多，男孩然然（化名）让父母头疼的点在于“脾气不好，会忍不住打小朋友”，在父母的描述中，陈小文发现，和一些上班族一样，然然父母平时将然然放在爷爷奶奶家，只有双休日去陪伴孩子，也很头疼怎样和说话都不利索的小朋友，产生共同话题。父母来去匆匆的身影，让小家伙没有了安全感，也成了他内心烦躁的根源。“父母再忙，也要给孩子创造有情感浓度的交流仪式。”陈小文想对年轻父母说。

“我今天第一次蹲下来，和儿子一起玩垒高游戏。看着他不断推倒重建，眼睛发亮的样子，竟然让我想起自己第一次看懂K线图时的兴奋。”担任投行分析师的张先生感叹。常熟幼儿园园长徐瑞在一旁轻声说:“爸爸的陪伴质量，不在于时长，而在于是否真正'进入’孩子的世界。

原标题：《新手爸妈别怕带娃！静安区将在办公楼宇陆续推出“午间一小时·育儿成长派”》

栏目编辑：易蓉 图片来源：采访对象供图

来源：作者：新民晚报 陆梓华