人生在世,心态很重要。想拥有一个积极向上的心态,需要走对路,更需要一定的方法。就像去年此时,赵丽颖对《夜读》的朋友们说的,“按照自己的意愿,活出自己想要的样子。路途曲折漫长,步步落子无悔。”
“落子无悔”就是一个非常好的心态——棋胜了固然值得开心,输了也坦然接受。你要知道,人生如旷野,你想要成为什么样的人,过上怎样的生活,就大胆去做选择,不后悔地走下去。
人一生应具备的5种黄金心态
第一个心态:落子无悔
人生是一段漫长的旅程,我们得到什么,失去什么,都是经历。
有一句话是,“任何经历过的事情,不是得到就是学到。”而我们要做的,就是忠于自己的选择。
不要美化那条未选择的路,对过去不后悔,就是对当下最好的关注;接纳该接纳的,并承担选择的后果,就是人生在世该有的明智。
毕竟人生没有白走的路,每一步都算数。
第二个心态:“归零”心态
“归零”心态,是把过往的成绩与荣光轻轻放下,不沉溺于昨日的掌声,不困于既有的成就。
唯有主动把过往清零,放下得失与执念,让心境回归纯粹与从容,才能敞开心扉接纳新的挑战,拥抱新的机遇,吸纳新的养分。
把心清空,是为了卸下包袱、腾出空间,去接纳新的风景,奔赴新的征程。归零,就是在沉淀过往的基础上重新出发。
心有留白,前路才有无限山海。
第三个心态:感恩心态
感恩每一份遇见,珍惜每一份拥有,感念每一份馈赠。
常怀感恩,便懂得珍惜点滴的温暖与拥有;常怀感恩,也是对生活的温柔回应。
懂得感恩的人,才能懂得生活最美好之处,也能常与安然相伴。眼里装着温柔,心里盛满知足,才能看见岁月的善意;看淡得失,才能拥有一颗平常心。
第四个心态:“习得性乐观”
心理学中的“习得性乐观”理论指出,乐观并非天生的特质,而是可以通过后天学习和练习获得的思维模式。
“习得性乐观”的意思是,个体通过调整对事件的解释风格,改变原本消极的思维习惯,逐渐形成乐观的认知模式。这种乐观不是盲目否认困难,而是在承认现实的基础上,相信自己有能力应对挑战,相信挫折是暂时、有特定原因的,而非永久的、普遍的。
“习得性乐观”是根植于心的正向力量,深知人生的挫折不过是暂时的插曲,皆有其特定的成因,从不会成为人生的主旋律,更不会全盘否定自身的努力。不沉溺于一时的低谷,不被困境困住脚步,守住心底的乐观与笃定,便终能跨过荆棘,拨开迷雾,一路向阳。
第五个心态:合众心态
合众心态,是懂得敬畏集体的智慧,亦是心怀包容的格局。明白独行的脚步再疾,也难抵长路漫漫;只有勠力同心,终能抵山海。
独行是匹夫之勇,而学会与人同行,才是人生的大格局所在。也许短暂的携手中偶有分歧,这让我们学会包容;也许同行之中会映照自己的不足,这是让我们学会自我观照……走着走着我们会发现,我们到达了自己未曾想过的高度。
所谓“独行快,众行远”。学会携手,放下一己得失,懂得彼此成全,才能共赢。就像一句话说的,“凝心聚力,彼此成全,同心致远,万事皆成。”
当我们的心态好了
人生往往就会更顺
愿大家在岁末年终
带着一份更好的心境
积极走向未来
文 | 央视新闻《夜读》整编