人生在世，心态很重要。想拥有一个积极向上的心态，需要走对路，更需要一定的方法。就像去年此时，赵丽颖对《夜读》的朋友们说的，“按照自己的意愿，活出自己想要的样子。路途曲折漫长，步步落子无悔。”

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​“落子无悔”就是一个非常好的心态——棋胜了固然值得开心，输了也坦然接受。你要知道，人生如旷野，你想要成为什么样的人，过上怎样的生活，就大胆去做选择，不后悔地走下去。

人一生应具备的5种黄金心态

第一个心态：落子无悔

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人生是一段漫长的旅程，我们得到什么，失去什么，都是经历。

有一句话是，“任何经历过的事情，不是得到就是学到。”而我们要做的，就是忠于自己的选择。

不要美化那条未选择的路，对过去不后悔，就是对当下最好的关注；接纳该接纳的，并承担选择的后果，就是人生在世该有的明智。

毕竟人生没有白走的路，每一步都算数。

第二个心态：“归零”心态

“归零”心态，是把过往的成绩与荣光轻轻放下，不沉溺于昨日的掌声，不困于既有的成就。

唯有主动把过往清零，放下得失与执念，让心境回归纯粹与从容，才能敞开心扉接纳新的挑战，拥抱新的机遇，吸纳新的养分。

把心清空，是为了卸下包袱、腾出空间，去接纳新的风景，奔赴新的征程。归零，就是在沉淀过往的基础上重新出发。

心有留白，前路才有无限山海。

第三个心态：感恩心态

感恩每一份遇见，珍惜每一份拥有，感念每一份馈赠。

常怀感恩，便懂得珍惜点滴的温暖与拥有；常怀感恩，也是对生活的温柔回应。

懂得感恩的人，才能懂得生活最美好之处，也能常与安然相伴。眼里装着温柔，心里盛满知足，才能看见岁月的善意；看淡得失，才能拥有一颗平常心。

第四个心态：“习得性乐观”

心理学中的“习得性乐观”理论指出，乐观并非天生的特质，而是可以通过后天学习和练习获得的思维模式。

“习得性乐观”的意思是，个体通过调整对事件的解释风格，改变原本消极的思维习惯，逐渐形成乐观的认知模式。这种乐观不是盲目否认困难，而是在承认现实的基础上，相信自己有能力应对挑战，相信挫折是暂时、有特定原因的，而非永久的、普遍的。

“习得性乐观”是根植于心的正向力量，深知人生的挫折不过是暂时的插曲，皆有其特定的成因，从不会成为人生的主旋律，更不会全盘否定自身的努力。不沉溺于一时的低谷，不被困境困住脚步，守住心底的乐观与笃定，便终能跨过荆棘，拨开迷雾，一路向阳。

第五个心态：合众心态

合众心态，是懂得敬畏集体的智慧，亦是心怀包容的格局。明白独行的脚步再疾，也难抵长路漫漫；只有勠力同心，终能抵山海。

独行是匹夫之勇，而学会与人同行，才是人生的大格局所在。也许短暂的携手中偶有分歧，这让我们学会包容；也许同行之中会映照自己的不足，这是让我们学会自我观照……走着走着我们会发现，我们到达了自己未曾想过的高度。

所谓“独行快，众行远”。学会携手，放下一己得失，懂得彼此成全，才能共赢。就像一句话说的，“凝心聚力，彼此成全，同心致远，万事皆成。”

当我们的心态好了

人生往往就会更顺

愿大家在岁末年终

带着一份更好的心境

积极走向未来

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文 | 央视新闻《夜读》整编