商丘工学院附属兴华学校为后勤人员筑牢心理防线
创始人
2025-11-21 03:25:37
0次
近日，商丘工学院附属兴华学校分别在日月湖校区和阳光路校区开展后勤人员“压力管理与心理调适”专题培训会，为后勤人员送上暖心关怀。
培训前，学校通过专项调研精准把握后勤人员面临的压力痛点，梳理出工作负荷失衡、情绪表达渠道缺失、职业与家庭角色协调困境等共性问题，为培训提供针对性方向。培训中，授课教师围绕“压力赋能与职业成长”“科学减压与身心和谐”两大主线，结合保安、保洁、维修等岗位实际，系统剖析压力来源与核心特征，解读压力在身心行为层面的预警信号，帮助大家建立“早识别、早干预”的管理意识。
针对不同场景需求，培训构建了全维度心理调适体系：既分享正念呼吸、渐进式肌肉放松等即时减压技巧，也传授情绪合理宣泄、认知重构等疏导方法；既讲解时间管理、高效沟通等工作优化策略，也强调睡眠营养、运动锻炼等生活平衡要点，同时引导大家构建同事互助、学校支持、家庭关怀的多元支持网络，传递“主动求助是强者智慧”的理念。大家纷纷表示，将把所学技巧运用到实际工作生活中，以更积极健康的心态履职尽责，为学校平稳有序发展筑牢后勤保障防线。
原标题：商丘工学院附属兴华学校为后勤人员筑牢心理防线 来源：商丘日报
相关内容
热门资讯
数码相机销量排行榜 中老年摄影...
晨光漫过古镇青石板路，老张端着相机蹲在桥头，调好快门速度，静静等待一只白鹭掠过水面——这一刻，他不需...
冰箱热卖榜单TOP4 冷冻力强...
清晨阳光斜洒进刚布置好的婚房厨房，一盒刚拆封的牛排、几束待冷藏的玫瑰、还有为周末烘焙备好的奶油与鸡蛋...
梧州市防汛抗旱指挥部关于将梧州...
转自：梧州发布梧州市防汛抗旱指挥部关于将梧州市洪涝灾害四级应急响应提升为三级应急响应的通知各县（市、...
不满以色列空袭贝鲁特，特朗普指...
当地时间6月14日，美国总统特朗普在接受以色列媒体采访时表示，对以色列空袭黎巴嫩首都贝鲁特表示不满，...
“东北超”化身“文旅发动机”
（来源：沈阳晚报）转自：沈阳晚报 6月13日，备受瞩目的“东北超”第二轮沈阳主场——沈阳队对阵延边...
用专业能力守护城市安全 以青春...
本报讯（记者 任珊）日前，市应急局发布倡议书，号召全市应急青年积极投身防汛抢险工作，呼吁大家主动...
3400多条民声，让“宜居”更...
□四川日报全媒体记者 徐浩煊九大行动●道路畅行行动●安居提质行动●保供无忧行动●优教优医行动●生活便...
一李多吃 老李树成了产业发展新...
本报讯（四川日报全媒体记者 樊邦平）最近，宜宾市屏山县书楼镇火焰村成片的果园里，快要熟透的李子挂满枝...
今夏天气反常，是“烤”还是“涝...
●在南方，可能要做好准备迎接一个“桑拿房Plus版”的夏天 ●在长江流域，主雨带在这里拉锯，但...
哪款监听耳机值得买 老年用户低...
清晨公园散步时听一段戏曲，午后与远方子女视频通话不漏字，傍晚广场舞队列里同步节拍不掉频——对老年人而...