（来源：千龙网）

11月下旬，天气渐冷，北京即将步入冬季。在凉水河畔的“乐学公园”内，“爬树”这堂开设在大自然中的体育课，让北京市丰台外国语学校的学生们玩得不亦乐乎。同一片天空下，北京市朝阳区实验小学的飞行课上，一个个小学生正变身“机长”，目不转睛盯着电脑屏幕，体验一把“开飞机”的乐趣。

对北京的中小学生家长而言，“体育”“科学”成为近几年的教育高频词。11月26日，北京市委发布了关于制定北京市国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议，其中明确提出“丰富科学、体育等内容，巩固‘双减’成果，促进学生身心健康。”北京中小学如何上好科学、体育这“两堂课”，培养“眼里有光、身上有汗、心中有梦”的少年？

难题

“四小”问题成学生健康成长“拦路虎”

“孩子每半年查一次眼睛，今年6月检查的时候发现眼轴增长过快，已有变‘小眼镜’的趋势。”家有三年级小学生的王女士告诉记者，自己一直关注孩子的视力，尤其是进入小学中高年级后，更加担心孩子近视。

近年来，“小胖墩”“小眼镜”“小豆芽”“小焦虑”等“四小”问题日益凸显。国家卫健委2023年公布的数据显示，全国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。

研究表明，运动不仅能强健身体，从根本上解决青少年身体瘦弱和肥胖问题，也有助于缓解视疲劳，改善情绪状态，减轻焦虑抑郁等负面情绪。

2021年7月中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称“双减”政策），为解决“四小”问题提供了契机。同年8月17日，北京开启“双减”，北京市委教育工委相关负责人在政策解读时提到，“双减”之后，孩子们要加强体育锻炼，防止自己变成“小胖墩”“小眼镜”。

同年12月，北京市教委发布《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》，将体育的分值从40分提升至70分，从“一考定终身”改成了过程性考核和现场考试相结合，引导鼓励学生和家长通过达成满分目标建立体育信心、养成锻炼习惯。

更多的政策陆续发布。2024年秋季学期起，北京全市义务教育学校课间从10分钟延长至15分钟，为学生们提供更加从容的课间时间，引导其走出教室、走向户外、走进阳光。与此同时，“体育课”从2021年“小学每周至少5节体育课、初中每周4-5节课”增加至2025年“小学和初中每天1节体育课”。

顶层规划的牵引正在带来改变。北京市教委体卫艺处处长周凯表示，“近些年北京市中小学生体质健康监测的数据连年向好，在2024年，北京市中小学生体质健康监测优良率已经达到了77.4%，2025年的体质健康监测正在进行当中，我们争取今年达到80%左右。”

体育篇

破局

“上天入地”打破“围墙”

在北京，不少学校藏在胡同深处或繁华地带，校园面积相对较小，体育运动空间不足是学校开设体育运动时普遍面临的难题。

以东城区一小学为例，该校有三个校区，全校人均运动场地面积是3.19平方米，但是，其中一个校区面积很小，人均运动场地使用面积只有1.61平方米，就连课间操都需要分批次、分场地进行，让孩子们在课间自由出来活动更是“捉襟见肘”。

紧邻繁华商业街的朝阳区实验小学也有类似的苦恼。为了让孩子们“动”起来，学校想到的办法是——“上天入地”。

朝阳区实验小学把空地、空房、过道、楼顶、地下空间等都转化为师生的运动场地，陆续建成楼顶足球场、楼间连廊、楼内运动空间、体操房等活动空间。2024年秋季学期开学，该校通过对校园运动空间的挖潜，对比之前共增设运动场地3000平方米，极大地满足了学生的运动需求。

北京中小学也开启了打破“围墙”的探索。海淀区的中国科学院附属玉泉小学一校四址，学生众多，2022年10月，在田村街道的大力支持下，学校开始免费借用田村山体育场，作为孩子们的体育运动场地，“上山课”由此诞生。

针对海淀部分学校办学空间紧张、室外活动空间有限的现状，海淀区教委引导学校通过盘活空间、挖潜资源等方式最大限度保障户外活动需求。比如，将户外已有步道、小空地等零散小面积空间进行重新规划和打造，调整成可用于学生室外活动的区域；鼓励有条件的学校在确保安全的基础上开发“楼顶”空间。同时，引导各校细化活动分区及时间安排。

合力

引入“外援”奥运冠军当老师

“体育老师课时是比较多的，每周16个至18个课时都是比较正常的，有的甚至能到20多个课时。”丰台外国语学校校长刘忠毅告诉记者，尽管体育老师的课时已经“拉满”，但面对全校这么多班级“每天一节体育课”的要求，师资仍显“捉襟见肘”。

师资不足，是部分中小学校在开足开好体育课时面临的一大难题。

刘忠毅告诉记者，解决体育师资问题，学校在招聘师资时增加体育教师的数量，“从五个扩展到七个。”同时，学校引入社会力量，为学生们开设体育课。“我们现在五节体育课，有两节是体育选修课，包括射箭、击剑、单杠等，这些体育选修课主要是校外老师在上。”

“现在单杠、双杠是我们学校最受欢迎的体育器材。”刘忠毅笑着说道，给孩子们上单杠课的老师是自己“挖掘”来的，“我们学校还有好几位退役运动员，给孩子们上橄榄球课、篮球课，有这些榜样，可以给学生们开展更多他们感兴趣的课程，激发学生们的运动热情。”

在今年2月最新发布的文件中，北京市教委明确表示，引导中小学教师全员参与学校体育工作，选优配齐体育教师，编制不足的学校可聘用“银龄”教师和编外兼职体育教师（包括教练员、退役运动员）。同时，深化“区聘校用”改革，完善教师交流轮岗机制，加强区域内、集团内体育教师统筹使用和精准流动。

孩子们喜欢的奥运冠军也走进了校园。今年9月23日，海淀区中关村第三小学迎来了两位“特派体育老师”。奥运会乒乓球混双冠军王楚钦、孙颖莎走进校园，分享成长故事、阐释中华体育精神内涵，并向小选手们传授球技。“莎头”组合还受聘为中关村第三小学“健康指导校长”。

创新

爬树、班超点燃学生的运动热情

当孩子们在树上奋力向上攀爬之际，刘忠毅在思索着如何在校园内“铺设一块冰场”，“多发掘一些学生们真正喜爱的体育运动”。在刘忠毅看来，很多时候学生们不是不爱上体育课、不爱运动，而是不会玩、没有资源玩，“原来的体育课更注重技能练习，对学生的吸引力不足。”

如何让学生爱上体育课，进而养成良好的运动习惯？为学生提供多样化的体育课程，成了中小学校的普遍做法。

丰台外国语学校全面开发运动资源，开设单杠课、双杠课、云梯课、跳马课等特色课程，同时创设不同的活动空间，让孩子们下课就能接触各类运动器械，在玩乐中动起来。

课间从10分钟延至15分钟，每天的体育活动时间从1小时延长至2小时……教育主管部门对中小学校体育课时的要求在不断加强，为孩子们“动”起来提供时间保障。与此同时，越来越多的比赛也将学生们的体育热情调动了起来。

2025年2月，北京市教委、市体育局联合发布的《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》中的一大“亮点”是首次在全市中小学校全面部署全员参与、全过程参与的“班级联赛”。

扬腕、脱手，飞镖在空中划出一道弧线而后直入靶盘……今年4月9日，在北京市第五十七中学举办的“飞镖班级联赛”上，智能飞镖机吸引了学生的兴趣。今年4月起，包括五十七中在内的众多北京市中小学校纷纷进行班级联赛“接力”，将班级联赛逐渐推向高潮。

今年10月26日晚，北京40名足球少年还走进了“中超联赛”的赛场，在专业赛事中开阔视野。北京也将持续以面向人人的“班超”联赛为基础，以“班超进中超”“班超进CBA”“班超进排超”等系列品牌活动为亮点，让热爱不同运动项目的学生们，同样有机会走进国内顶级职业联赛的赛场，亲身体验高水平竞技氛围。

2026年，北京将推动北京中小学40万场“班超”联赛，“人人参赛、班班参与”，让每一个孩子真正动起来。

科学篇

难题

缺乏实践的科学课 科技素养不足的教师

“平时动手做实验的机会比较少，很多实验都是老师放视频。”北京市某高中学生天天（化名）回忆初中化学学习时如是说道，“考试要考的实验内容，就只能死记硬背。”

2021年国家义务教育科学学习质量监测结果表明，学生参与科学课的动手实验和实践调查的机会较少：与2017年相比，四年级学生在科学课上动手做实验的比例提升了2.2个百分点，达到83.2%，但仍有16.8%的学生未动手做实验；八年级学生在物理、生物课上动手做实验的比例分别提高了6.3个、17个百分点，达到82.5%、69.8%，但从未动手做实验的学生比例仍旧很高。

北京师范大学未来教育高精尖创新中心执行主任余胜泉表示，科技教育的核心在于培养学生的创新思维与实践能力，通过在科学、技术、工程与数学等学科中进行跨学科的整合，学生能够在实践中动手操作，体验知识的应用，从而激发他们解决实际问题的兴趣与能力。

现阶段，我国中小学科技教育存在传统教学方式滞后与知行分离的问题，许多学校的科技教育仍停留在课本知识讲解和简单实验操作层面，过于强调理论知识的传授，而忽视了知识的实践应用。同时，跨学科整合不够。例如，数学和物理教学往往独立进行，学生很难将所学的知识融会贯通，运用于实际问题。此外，很多学生习惯于记忆和接受教材中的理论，忽视了如何通过证据来验证假设和理论。

与此同时，解决教师科技素养不足问题，也是科学教育发展之路上必须迈过的“坎儿”。

2021年底，教育部基础教育教学指导委员会科学教学专委会在全国范围内开展了覆盖13.1万名小学科学教师的调查。数据显示，超过70%的小学科学教师为非理工科背景，教师的专业教学实践能力、专业发展支持力度、实验教学支撑条件等都亟待提升。

此外，经费不足、实验器材缺乏、中小学实验教学资源紧缺也是“上好科学课”亟待解决的问题。

破局

科学家进校园 院士担任科学教育校长

2024年1月，中国科学院汪景琇院士被聘请为北京市大峪中学科学教育校长，这是北京市首例院士出任中学科学教育校长的创举。同年4月，北大附中附小石景山教育集团为中国科学院国家天文台研究员、中国科学院院士、理事长武向平颁发科学副校长聘书。

如今的课堂上，和科学家“面对面”也不再是孩子们遥不可及的梦想。

近年来，北京市在推动“科学教育加法”的过程中，在师资力量建设中采取了一系列努力，旨在破解科学教师“数量不足、专业不强、发展受限”的瓶颈。在构建多元化教师队伍中，鼓励并支持在京高校、科研院所的科学家、在读博士生、博士后以及高新技术企业的工程师，以兼职身份担任中小学的科学副校长、科技辅导员、社团导师是一大举措。

此外，《北京市推进中小学人工智能教育工作方案（2025—2027年）》亦明确表示要构建多渠道人工智能教育师资体系，可以从信息科技（信息技术）、通用技术、科学、数学等学科遴选有兴趣、有基础的教师，也可以积极引入社会力量师资。

在北京宏志中学党总支副书记、校长赵勇看来，教师对人工智能技术的驾驭能力以及跨学科整合能力直接决定了其能否很好地将人工智能渗入课堂。“我们会邀请高校、企业的专家来给老师们进行手把手地教学，然后在学校内部进行交流分享。”

创新

中小学普及AI课 科技教育“上新”

在各式科技体验活动中启蒙科学思维，在信息技术、通用技术等国家课程中打下科学探究基础，在3D打印与设计、模拟飞行、机器人课程等科学选修课中夯实基础，在各种各样的活动中放飞科学的翅膀……这几年，北京的中小学生们发现，学校的科学课程和活动越来越丰富、越来越有趣，动手实践的机会也越来越多。

“我是智能体家族的潞河娃，我们今天一起学习吧。”10月30日一早，在北京市通州区潞河中学附属学校报告厅内，该校信息科技老师许博宇给四年级学生们带来了《探秘AI的“听”和“说”》的课程，她用智能体小毛绒玩偶开场，让孩子们带着“小玩偶为什么能和我们交流”的疑问，去学习理解人工智能是如何识别提取声音以及实现语音对话的。

11月13日，在清华大学的帮助下，清华附小语文团队研发的“AI语文主题教学垂直模型”在一次公开的研讨活动中亮相。在三年级课文《一定要争气》的公开课上，语文老师利用软件生成名为“童第周”的智能体，让他“亲自”介绍自己的经历、回答孩子们的问题。

如今，人工智能已经被引入了北京市各中小学的教育教学中，老师们利用人工智能提升备课、课堂教学、批改作业、学习监测等各个方面的工作效率；儿童们学习人工智能通识课、让AI赋能科学社团的综合实践，拓宽视野、提升创新能力。

这一新场景来自北京市的政策支持。今年3月，北京市在全国率先出台《北京市推进中小学人工智能教育工作方案（2025—2027年）》，构建中小学人工智能教育的“课程、教学、支撑、师资、应用、推广”六大体系。8月，首批160套人工智能通识教育数字课程资源上线，覆盖全学段教育需求。

目前，北京市1400余所中小学全面开设人工智能通识教育课程，实现全市183万余名中小学生全覆盖。

合力

跳出“课本”走进科技馆里“学科学”

“原来这就是鲁迅先生提到的百草园里的何首乌”……今年1月16日，北京市丰台区60余位中小学校长、科学副校长来到世界花卉大观园，在专业讲解员和多位自然科学领域专家的引导下，参观植物温室、地球学院，思考可以让学生进行科学实践的课题，探讨如何利用区域内的生态教育资源打造适合学校的科学课程。

“将科技馆丰富的展陈资源与学科教学深度融合，启发学生设计智能信息系统”“学科教师联合科技馆辅导员现场授课，将抽象的生命科学知识转化为生动的协作案例”……今年5月，在东城区中小学科学教育主题活动中，北京市第一七一中学教育集团以中国科学技术馆展区为教学场景，打破传统课堂边界，展示了8节特色科学实践课程。

记者注意到，近年来，北京越来越多的中小学借助高校、科学教育场所等资源，为学生提供场景式、体验式科学实践活动。

“鼓励高校面向中小学生开放实验室等科技资源，与中小学共建科学教育基地”“利用少年宫、科技馆、校外培训机构优势，为学校科学教育提供有益补充”“积极动员企事业单位，尤其是与高精尖技术企业、‘独角兽’企业，结合实际建设科学教育基地。”今年1月，北京市教委等十七部门发布《关于加强新时代中小学科学教育工作的二十条措施》，其中提到支持高校引领科学教育发展，充分开发社会大课堂资源，融通全社会科学教育资源。

“科学教育的资源不再局限于课本，而是引入更多社会化的科普基地和实践项目。”近日，北京市委教育工委副书记、市教委相关负责人就北京市“十五五”时期教育改革发展接受采访时提到，未来五年将积极探索并培育“新域新质”教育新生态，“新域新质意味着教育供给将超越校园围墙”。

一系列文件的出台，将北京科学教育政策的核心导向从单纯鼓励科普活动、竞赛参与，转向构建贯穿基础教育全学段、校内外融合、多方协同的科学教育体系。随着各项举措的落地，育人成果也将逐渐显现，正如负责人所说，“教育改革的最终成效，必须体现在学生的真实成长和实际获得上，衡量改革成功与否的关键指标，将是学生体质健康水平的切实改善、学习兴趣的提升、创新实践能力的增强。”