本报讯 (记者 惠路)6月11日,铜川图书馆成功举办心理健康专题公益讲座。本次活动作为省总工会职工心理健康普惠系列活动的重要组成部分,由市总工会统筹牵头,市教科文卫体工会与铜川图书馆联合承办。
讲座现场,授课讲师以哈佛大学积极心理学相关理论为依托,紧扣大众普遍关注的日常焦虑、人际交往矛盾、职场倦怠等现实问题展开深入讲解。讲师通过生动案例与专业分析,引导听众梳理自身情绪、正视情绪困扰,助力大家突破固有思维定式,更新认知观念,有效降低心理内耗。整场讲座内容通俗易懂、贴近生活,互动环节形式多样、氛围热烈。参会人员不仅学习了压力疏导、情绪调节的实用方法,更纷纷表示受益匪浅,对心理健康有了更深刻的认知。
下一步,铜川图书馆将聚焦群众精神文化与心理健康双重民生需求,常态化开展心理健康科普工作,持续强化馆员专业素养建设,不断丰富惠民文化服务供给。依托书香文化载体,图书馆将进一步发挥文化润心作用,助力大众纾解焦虑情绪、滋养心灵世界,传递积极向上的精神力量,为群众高品质生活建设注入文化动能。
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