铜川图书馆开展心理健康专题公益讲座
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2026-06-15 05:41:13
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本报讯 （记者 惠路）6月11日，铜川图书馆成功举办心理健康专题公益讲座。本次活动作为省总工会职工心理健康普惠系列活动的重要组成部分，由市总工会统筹牵头，市教科文卫体工会与铜川图书馆联合承办。
讲座现场，授课讲师以哈佛大学积极心理学相关理论为依托，紧扣大众普遍关注的日常焦虑、人际交往矛盾、职场倦怠等现实问题展开深入讲解。讲师通过生动案例与专业分析，引导听众梳理自身情绪、正视情绪困扰，助力大家突破固有思维定式，更新认知观念，有效降低心理内耗。整场讲座内容通俗易懂、贴近生活，互动环节形式多样、氛围热烈。参会人员不仅学习了压力疏导、情绪调节的实用方法，更纷纷表示受益匪浅，对心理健康有了更深刻的认知。
下一步，铜川图书馆将聚焦群众精神文化与心理健康双重民生需求，常态化开展心理健康科普工作，持续强化馆员专业素养建设，不断丰富惠民文化服务供给。依托书香文化载体，图书馆将进一步发挥文化润心作用，助力大众纾解焦虑情绪、滋养心灵世界，传递积极向上的精神力量，为群众高品质生活建设注入文化动能。
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