提起周野芒，你会想到什么呢？

央视版《水浒传》里的憋屈英雄林教头？

《成长的烦恼》里杰弗富有磁性的声线？

还是《爱情神话》里老乌讲述他与索菲亚·罗兰那场奇遇的封神长镜头？

这几年，演员周野芒的事业迎来又一个高峰，在《爱情神话》《走走停停》《不止不休》等作品中都有让人印象深刻的精彩表现。他的“剧抛脸”演技和迷人声线成功吸引到不少年轻粉丝，也让那些关注他的老影迷倍感欣慰。

最近，由吴天戈执导的电影《菜肉馄饨》正在热映，周野芒饰演的上海爷叔用极富烟火气和轻盈感的表演，将老年生活的情感空缺与积极救赎表达得分外动人

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谈新作：与三位女演员擦出不同火花

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馄饨皮要现买现包，肉馅必须用上好五花肉，汤要用猪大骨、鳝鱼骨和火腿熬，还得配上蛋皮、紫菜和虾皮……一碗看似家常、实则讲究的菜肉馄饨，是最能代表上海市井生活的食物之一。电影《菜肉馄饨》以这道小吃切入，展现了数位上海爷叔阿姨的生活与情感。他们既有喝咖啡、跳交谊舞、“勇闯”相亲角这样充满小资情调的日常，也有难以向外人言说的亲人离世后的悲伤、独居老人的孤独。

片中，周野芒饰演的退休工人老汪沉浸在妻子去世后的阴影中，患上了认知障碍症。为了给儿子物色对象，他来到人民公园相亲角，意外卷入一场情感漩涡。

同样是饰演上海爷叔，周野芒笑言，《菜肉馄饨》里的老汪和《爱情神话》里的老乌可以说是完全相反的两类人。“老乌眼睛里是积极的、有鼓动性的，主动参与感很高，他有活力、有热情，整体行动节奏欢快。老汪首先是一个病人，虽然是精神方面的病，但状态肯定是消极的、向下的，眼神会往里收，而不是往外送，整体基调偏沉闷。”

这样的老汪，却有着极好的异性缘。片中，周野芒分别与潘虹、茅善玉、王琳三位女演员有大量对手戏，可谓“万花丛中一点绿”。

潘虹饰演的妻子素娟，虽然在电影开场就已去世，但始终存在于老汪的幻觉中。他每天向她倾吐心声，也在她的陪伴和肯定下迈出封闭的家门，走向更广阔的生活。

周野芒坦言，面对潘虹这样获奖无数的实力派，即便二人此前有过合作，他也有点紧张，以至于第一次讨论剧本时，言行举止都很小心翼翼。但当他发现两人都为这次表演做了大量准备工作后，心态一下子放松下来。“我们俩的对手戏都属于苦情戏，但我们在片场的气氛反而很欢乐，会互相开玩笑。”周野芒说，现在有的年轻演员遇到这种偏沉重的戏就会压力特别大，不跟其他人说话，默默酝酿情绪，但往往在现场先把气氛调轻松了，内心没负担，才能在开机后全情投入，获得更好的表演效果。

极少出演影视作品的沪剧名家茅善玉，在《菜肉馄饨》中饰演林美琴，与老汪擦出了一段含蓄的暧昧火花。

周野芒说，茅善玉跟随主创去社区路演，大爷大妈们一看到她，就好像看到自己闺女一样，开口就唱她的戏，群众基础特别好。“她有丰富的舞台表演经验，眼神很灵动，赋予人物细腻的味道。”有场吃饭戏，本来要相亲的儿女都没来，只有老汪和美琴两人在，美琴举手投足间流露出对老汪的好感，就连夹菜、倒茶的动作也能看出老上海人的规矩。

如果说和素娟是相濡以沫的夫妻情，和美琴是一见如故的心动，那么老汪和王琳饰演的阿芳更像是坦坦荡荡的友情。

王琳在表演上的爆发力给周野芒留下深刻印象。“那场公园里的吵架戏，王琳的激情说来就来，两句话眼泪就掉下来了，感染力非常强，也带动了我们其他演员。”

谈表演：没戏拍也要保持练习

“那是你没看过我演的话剧！”当被问及表演经验时，周野芒手一摆，意思是相对于自己的影视作品，他更认可自己在舞台上的表现。尽管近几年他的影视作品迎来一波小爆发，知名度也水涨船高，但对于舞台，他始终怀有最热忱的爱和最深切的认同。

“在戏剧舞台上一演就是几十年，我觉得是最练人的。有了这样一个空间可以让我不停地做表演实践，再去拍影视作品，我觉得是水到渠成的状态。”

以极为考验表演功底的长镜头为例，周野芒在《爱情神话》《大染坊》等作品中都贡献了精彩的长镜头表演，在他看来，如果有了足够充分的舞台剧经验，“在台上两个小时，一气呵成地演，不能喊停”，到了影视作品中三五分钟的长镜头，简直是小菜一碟。“关窍在哪？要一直不懈地去做，不能放弃，一边演还要一边认真体会，在长期的练习和实践中建立自己的艺术才华。”

周野芒被认为是仅凭声音也能演戏的人，为不少影视作品配过音。从20世纪80年代《成长的烦恼》里的杰森，到邦德电影里的007特工，周野芒的声音陪伴一代代观众长大。怎样才能修炼出这样的台词功底？他说，就是靠练。“我演了40年，一直没停。有人说不是每个人都有这么多机会去演，那么不演的时候你也不能放下。”他透露，即便没有戏、没有配音工作、没有公开活动，他在家待着的时候也会练习台词，比如读故事，他还会把自己的声音作品录下来发到社交平台。“当你觉得自己没活干了、没戏拍了，不要放弃，你读给自己听，录下来。当达到可以自我欣赏的境界，可能就成了。”

《菜肉馄饨》《走走停停》《爱情神话》等作品中，周野芒都有意识地在表演中加入了一些喜剧元素。在他看来，人需要有一点自嘲，因为谁都不是全知全能的。当一个问题无法解答时，就会陷入一种“囧”的状态，这种“囧”人人都有，放进表演里就会让人觉得既真实，又幽默。

谈生活：信奉中庸之道

《菜肉馄饨》里包了好几顿馄饨，周野芒透露，自己虽然会包，但为了保持身材，吃不了太多。他笑言，自己吸收很好，因为现在要拍戏，所以在吃这件事上往往点到为止，保证营养即可。

谈及自己与角色的相似性时，周野芒表示，他属于随遇而安的人，既不会积极去索求什么，碰到压力也不会太过沮丧，是介于老乌和老汪之间的中庸之道。“我会努力把自己调整到最舒服的状态，既不要过于欢乐，也不要太沉重。”

现在的周野芒，除了演戏，日常生活以锻炼为主，有时跑步，有时练练器械。当了一辈子演员的他已经把职业习惯融入自己的作息，他时刻提醒自己，不能放松，身材要保持，台词要练习，要从生活中汲取灵感和养分。当然，最重要的是对表演的兴趣不能断。说着，他转向一旁的经纪人：“能不能多给我接点话剧？”