杨凌交通管理支队为一线民辅警开展心理健康专题讲座
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2025-12-10 22:11:53
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12月10日下午，杨凌示范区公安局交通管理支队特邀心理咨询协会讲师韩露，为全体一线民辅警开展了主题为“从‘电量告急’到‘快速回血’”的心理健康专题讲座。
此次讲座紧密结合一线民辅警长时间站立执勤、工作环境嘈杂、应急处置任务繁重、轮班作息不规律等岗位特点与现实压力，以互动体验为载体，引导民辅警精准觉察自身心理状态。韩露老师按照“识别信号—掌握工具—系统预防”的逻辑脉络，将专业心理学知识转化为通俗易懂、即学即用的实操技巧，现场教授“呼吸调节”“微运动”“正念放松”等可在执勤间隙快速开展的调适方法，同时分享了借助天然植物香气辅助情绪管理的小妙招。这些方法简便易行，无需特殊装备、不占用额外离岗时间，能够帮助民辅警快速缓解身心压力、补充心理能量。
讲座结束后，民辅警们纷纷表示，课程内容紧贴实战需求、实用性极强，不仅有效缓解了日常工作积累的疲劳，更提升了自我心理调适能力，为以饱满的热情、积极的心态投入交通管理工作筑牢了心理防线。
来源：杨凌交警
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