转自：北京日报客户端

秋冬流感高发季，一种名为“K型”的新型流感又在网络引发关注。

K型并不是一种新的流感病毒，它仍属于甲型H3N2流感病毒。近期上海甲型H3N2亚型流感病毒占绝对流行优势，超过95%：

1.老年人及婴幼儿等重点人群应接种流感疫苗。日常保持良好生活饮食、作息习惯，每天通风2-3次。

2.上海预计12月中下旬至1月上旬进入高流行期，建议少去人群密集、通风差场所，若去应科学佩戴口罩，认真洗手。

3若出现症状，要多休息，加重后及时就医，在医生指导下用药，避免滥用药物。

流感病原：主要是A、B、C、D四大家族

流感病毒并非“单打独斗”，而是有一个庞大的家族，它分为甲（A）、乙（B）、丙（C）、丁（D）四个型，平时引起人群季节性流感的主要由甲、乙型引起。

流感病毒型别对比表

网传的K型流感是什么？

流感病毒每年都会发生一些细微的变化，科学家为了追踪这些微小的变化，会像绘制“家族树”一样，给甲流病毒划分出更细的分支。“K亚分支”就是这样一个分支代号。它不是一种新流感病毒，仍属于甲型H3N2流感病毒。

看不见的“传播网”：流感病毒这样找上门

流感病毒的传播能力很强，主要通过两种途径“偷袭”人体：

1

飞沫传播

感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，会喷出带有病毒的飞沫，这些飞沫在空气中能停留一段时间，其他人吸入后就可能被感染。所以在人群密集的地方，戴口罩是很有效的防护措施。

2

接触传播

病毒会附着在门把手、桌子等物品表面，存活时间可达数小时。如果手接触到这些被污染的物品，再摸口鼻，病毒就会趁机进入体内。这就是为什么强调“勤洗手”的重要性。

牢记4个预防要点，远离流感困扰

1

及时接种流感疫苗

尽早前往设有免疫接种门诊的医疗卫生机构接种流感疫苗，除预防感染外，还可减少重症风险。优先推荐重点和高风险人群接种流感疫苗。重点人群和高风险人群包括：60岁及以上的老年人，罹患一种或多种慢性病患者，养老机构、长期护理机构、福利院等聚集场所的居住人员和员工，孕妇，6月龄到5岁儿童，6月龄以下婴幼儿的家庭成员和看护人员，托幼机构、中小学校、医疗机构、监管场所等重点场所人群。

2

早发现早处理

如果出现发热、咳嗽、咽痛等症状，要及时休息，避免带病上班、上学。症状较重时及时就医，在医生指导下使用抗流感病毒药物，避免自行滥用抗生素。

3

做好个人防护

在流感高发期，尽量少去人群密集、通风差的场所。外出时规范佩戴口罩，回家后用肥皂或洗手液认真洗手，揉搓时间不少于20秒。

4

保持良好生活习惯

规律作息、均衡饮食、适量运动，增强免疫力。同时要注意室内通风，每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，减少室内病毒浓度。

来源：上海疾控