本文转自【健康杭州】；

每次体检

你是不是也会悄悄跳过大小便检查？

觉得“太麻烦”“不好意思”

甚至觉得“查了也没用”？

一份看似麻烦的大小便样本

却藏着早期发现癌症、肾病等

健康隐患的关键信号

别再轻易放弃了！

别小瞧这张化验单

能揪出早期大病

大便检查

是消化系统疾病的“侦察兵”。正常粪便呈黄褐色，一旦颜色、性状改变，可能是疾病的预警：

黑便（柏油样便）

需警惕上消化道出血，如胃溃疡、十二指肠溃疡出血。

红色便

可能提示下消化道出血，常见于痔疮、肠炎或肠道息肉。

白陶土色便

可能与胆道梗阻导致胆汁无法进入肠道或药物等因素有关，需注意肝胆疾病的排查。

更关键的是大便隐血试验——它能检测到肉眼看不见的微量出血，是早期发现消化道肿瘤的重要手段。

数据显示，消化性溃疡患者的隐血试验阳性率为40%~70%，而胃癌患者的阳性率高达95%，很多早期胃癌正是通过这项检查被发现的。

小便检查

是泌尿系统的“透视镜”。尿液成分的变化，能直接反映肾脏功能、泌尿系统健康状况，甚至提示代谢问题：

白细胞增多

通常提示泌尿系统感染，如尿道炎、膀胱炎。

红细胞增多

可能表示有出血，需排查结石、肾炎等问题。

尿糖升高

可能提示糖尿病或肾脏疾病等相关问题。

体检前做好这几件事

结果更准确

1

饮食调整

体检前3天应保持正常饮食，但避免过量摄入动物血制品（如鸭血、猪血）、动物肝脏、菠菜等含铁丰富的食物，以免影响大便隐血试验结果。检查前一天晚餐避免大鱼大肉和饮酒，减少高蛋白食物摄入。

2

首选晨尿

留取早晨第一次尿液最佳，因为夜间积累的尿液浓度更高，检测结果更可靠。睡前少饮水，确保尿液不会因过度稀释而影响结果。若无法留取晨尿，随机尿也可以，但应避开大量饮水后。

3

药物与生活习惯

检查前请在医师指导下尽量避免服用可能影响结果的药物，如维生素C、链霉素、铁剂、阿司匹林、利尿剂等。避免剧烈运动，保持正常作息。

4

女性应避开经期，以免污染样本

建议先留尿，后做妇科检查。留尿前可用温水清洗外阴，避免分泌物混入。

正确留取样本的

方法与技巧

小便留取方法

排尿前的准备： 清洁尿道外口，排尿前先用纱布或湿巾擦拭（女性要擦拭外阴）。

尿液留取步骤一： 采集尿液时，排除前段尿液。

尿液留取步骤二： 收集中段尿液，留取15ml尿量，倒入采集器10ml。

尿液留取后的送检时间： 尿液采集后立即送检，通常不建议超过2小时后再检测。

大便留取方法

取样技巧： 使用专用取样勺从粪便表面、深处及末端多点取材。如发现异常部分（如黏液、血丝），应优先选取这些部分。留取量约为黄豆大小。

容器选择： 使用医院提供的专用便盒，避免使用卫生纸等吸水性材料承接，以免影响检测结果。

许多人在体检现场面临“临时排不出”的困境，以下是一些实用建议：

■放松心态： 紧张情绪会抑制排便反射，可找个安静的地方深呼吸，平复情绪。

■适量饮水： 适量喝一杯温水，能刺激肠道蠕动，帮助产生便意。

■轻度活动： 慢慢散步几分钟，或轻轻按摩左下腹部，可以促进排便。

若以上方法无效，也不必担心。您可以先完成其他体检项目，待有便意时再留取。如确实无法现场留取，可咨询相关工作人员择日留取。

下次体检

别再让这个重要的检查

成为“遗漏项”

或许它会成为健康的关键保障！

供稿：杭州市妇产科医院