最近

你身边是不是

也有“流感患者”？

据中国疾病预防控制中心近日发布的

《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况

（2025年第47周）》显示

在全国门急诊流感样病例中

流感阳性率接近45%

整体进入中流行水平

部分省份已达高流行水平

中国疾病预防控制中心病毒病所研究员

王大燕介绍

目前全国共有17个省份

流感活动处于高流行水平

其余省份处于中流行水平

根据最新监测情况

预计全国流感在

12月上中旬达峰的可能性较大

今年流感为啥这么猛？

核心毒株变了！

今年流感的核心变化是流行毒株变了！

上一季主导的甲型H1N1退居次位，甲型H3N2成为本季主流毒株。由于H3N2近两年没有大规模流行，人群普遍缺乏针对性免疫屏障，感染风险明显上升。

要注意的是，即便H3N2亚型名称没变，病毒表面抗原也会持续发生微小变异，每一季流行的毒株都和前一年略有不同，对免疫系统来说堪称“似曾相识的新敌人”。

简单科普下流感三型的区别，一看就懂：

• 甲型流感（代表：H1N1、H3N2）：“头号威胁”，宿主广（人、禽、猪等），变异能力超强——既会通过小变异导致季节性流行，也可能突发大变异引发全球大流行，危害最大；

• 乙型流感（分Victoria、Yamagata谱系）：主要感染人类，变异慢，不会全球大流行，但常导致季节性暴发，对儿童影响更显著；

• 丙型流感：症状类似普通感冒，多为散发病例，危害较轻。

对抗流感，

奥司他韦究竟有没有用，怎么用？

奥司他韦是抗流感病毒的处方药，专治流感和禽流感，但对普通感冒、新冠病毒感染、支原体感染、细菌性感冒等完全无效。

所以千万别一发烧就盲目用药！建议先去医院做抗原检测或核酸检测，也可以自行购买甲乙流试剂盒，确认是流感后再使用奥司他韦。

武汉大学人民医院药师王美棱介绍，奥司他韦的最佳服药时间是流感症状出现后48小时内，服用方法为每日两次，用药疗程5天。它在人体内就像一位精准的“守门员”，阻止新产生的病毒从被感染的细胞中释放出去。这样一来，病毒就被“困”在初始的细胞内，感染链条也因此被切断。因此奥司他韦必须吃满5天疗程，否则病毒可能仍在复制，导致病情反复。 

值得关注的是，奥司他韦服用后的副作用确实存在，以胃肠道反应为主，少数有神经症状。

• 最常见：恶心、呕吐、腹泻、腹痛，多在服药后1-2天出现，儿童发生率高于成人，通常一过性发作。

• 少见反应：头晕、头痛、失眠，极少数儿童可能出现烦躁、注意力不集中，甚至罕见的幻觉、抽搐等神经精神症状。

面对胃肠道不适的核心应对原则是“减少肠胃刺激、保护黏膜”。

• 服药前：绝对避免空腹，尽量选择饭后半小时服用，让食物给肠胃打个掩护，减少药物直接刺激。

• 服药时：用200-300mL温水冲服，避免用冰水、咖啡、浓茶送服，水温过凉或刺激性饮品会加重不适。

• 服药后：出现不适感，可以吃几片苏打饼干来中和胃酸，缓解胃部的不适感。

如果出现呕吐情况，吃进去的药全吐了怎么办？记住“15分钟补服法则”：

• 吃药后15分钟内吐了补全量。

• 15-30分钟吐了补半量。

• 30分钟后吐了不用补。

面对可能伴随出现的头晕、头痛症状，服药后避免开车、骑车、操作机器，减少低头看电子设备，可平躺垫高头部，喝1杯温蜂蜜水或温牛奶，多数症状可逐渐缓解。

流感疫苗到底要不要打？

医生：要打！

2025年流感疫苗已覆盖甲型H3N2毒株，保护率达60%—80%。接种后即使感染，也能大幅降低重症风险。

有关流感疫苗的接种时机和适用人群，湖北省疾病预防控制中心副主任技师李旦总结：全年龄段覆盖、重点人群优先，理想的接种期为每年的9-11月，即流行季节前。

6月龄以上且无接种禁忌的人群均应接种流感疫苗。其中，婴幼儿、学生、老年人、慢性病患者及医务人员为重点人群，应优先安排接种。其中裂解疫苗和亚单位疫苗，可用于6月龄及以上人群；鼻喷减毒活疫苗适用于3～17岁人群。

同时，虽然理想接种期为每年的9-11月，但若未能在此时段完成接种，整个流行季内仍可接种。接种后至抗体形成前乃至整个流行期，仍需保持科学佩戴口罩、勤洗手、多通风等防护习惯，多管齐下阻断病毒传播。

流感易传播？

4招科学防流感，简单又管用

流感虽凶

但只要做好

“疫苗接种+科学防护+及时就医”

就能有效应对

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一起平安度过流感季！