【#这样控血脂控了个寂寞#[晕]#很多高血脂患者冤枉蛋黄了#】既然蛋黄并非升高血脂的主要原因,那么,哪些饮食习惯会悄悄推高血液胆固醇、损伤血管呢?专家介绍,在饮食当中,优先管控饱和脂肪酸与反式脂肪酸摄入是降脂饮食的核心原则。热带的植物油、肥肉、动物内脏、蟹黄、含起酥油的甜点等,都要少吃。临床上,很多高血脂患者严格忌口蛋黄,但是血脂依旧难以达标。专家提醒,控血脂不能只盯着单一食物,还要注意控血糖。很多年轻人天天喝含糖瓶装饮料、不喝白水,这是不对的。(央视网)
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