科学护眼,“视”不宜迟丨小学生近视防控科普指南
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2026-09-02 17:44:04
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山东作为全国儿童青少年近视综合防控省级改革示范区,正积极推动学校、家庭与医疗机构多方协作,为小学生筑牢视力保护屏障。
小学生正处于视力发育的关键期,眼球结构尚未完全成熟,可塑性强,但也意味着更容易受到不良用眼习惯的影响。需要特别警惕的是,真性近视一旦形成便不可逆,无法治愈,只能通过科学手段矫正。因此,预防在先、干预趁早,是近视防控的核心原则。
在学校层面,各项防控措施已逐步落实到位。教室采光照明得到改善,课桌椅可根据学生身高调节,老师持续督促学生保持“一拳一尺一寸”的正确读写姿势。每天保证充足的户外活动时间,课间规范做眼保健操,并定期开展视力筛查,为每位学生建立电子视力档案,一旦发现视力异常,便能及早预警、及时反馈给家长。
家庭是近视防控的另一重要阵地。家长应严格控制孩子使用电子产品的时间,营造光线适宜、桌椅高度合适的居家读写环境,确保孩子拥有充足睡眠。天气晴好时,多带孩子进行户外活动,让眼睛在自然光下放松调节。饮食方面,减少甜食摄入,注重营养均衡。若发现孩子出现眯眼看物、频繁揉眼或看东西越凑越近等异常行为,应尽快前往正规眼科机构检查,切勿擅自配镜,以免延误矫治时机。
近视防控非一日之功,需要家校持续协同、多措并举。让我们从今天做起,守护孩子的清晰视界,助力他们拥抱更加光明的未来。
(山东省威海市文登区文昌小学 李莉)
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