医生称总生气直接推高血压
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2026-08-22 14:38:09
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#总生气会形成习惯是真的#【#医生称总生气直接推高血压# 】临近开学，不少家庭开启“赶作业模式”。亲子之间因收心、作业问题争执不断，有家长争吵后明显头晕不适，血压骤然升高。生气为什么会直接推高血压？总生气会形成习惯是真的吗？北京大学人民医院医学心理科曲姗副主任医师作出解答。曲姗介绍，生气时交感神经兴奋，肾上腺素、去甲肾上腺素大量释放，导致心率加快、血管收缩，血压瞬间飙升。长期反复生气，会机械性损伤血管内皮，促进脂质沉积和斑块形成。同时，长期反复的愤怒导致压力负荷过重，引发左心室向心性肥厚，这是高血压性心脏病的独立危险因素。愤怒时的高皮质醇状态还会加剧炎症反应，使动脉粥样硬化斑块变不稳定，易诱发急性冠脉综合征。关于“总生气会形成习惯”，曲姗表示这是真的。大脑遵循“用进废退”原则，频繁生气时，杏仁核与前额叶皮层之间的连接失衡，前额叶对边缘系统的下行抑制减弱，基底节区域会将“愤怒”固化为对外界刺激的自动化默认反应模式。（@北京日报 记者 贾晓宏 李俊萱 美编 耿争）
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