（来源：南湖晚报）

转自：南湖晚报

　　N晚报记者 徐杨蕾 通讯员 张婉婷

　　本报讯 记者昨天从市疾控中心了解到，根据监测，目前已正式进入流感快速上升的“流行高发期”，预计未来流感活动强度将持续增大，12月中下旬将迎来流感高峰。

　　记者了解到，本流行季流感病毒目前以甲型H3N2为主流行株（占比95%以上），婴幼儿、老人和有基础疾病人群更容易发展为重症，需要特别关注。与普通感冒相比，流感症状更为严重，包括高热、全身酸痛、乏力、头痛等；流感的传染性也更强，更容易在人群中传播，尤其是密闭空间，也可能导致肺炎、爆发性心肌炎等严重并发症。

　　那么，该如何科学预防流感呢？

　　市疾控中心传染病预防控制科科长富小飞说，接种流感疫苗仍是最有效的预防措施；学校应做好晨、午检查，如果发现流感样病例，应及时就诊，如确诊流感，应做到逐级隔离，康复后再返校；学校也要做好日常消毒通风，确保教室、宿舍等场所空气流通；食堂实行错峰就餐，减少校内聚集性活动，避免人员密集。

　　“在整个流感流行季内，接种流感疫苗都是有效的，由于一个流感流行季内会发生毒株转换或同时多种型别流行，所以即使已经感染过流感，接种疫苗也可以预防新的毒株。”富小飞特别提醒，“另外，建议学习关键期的高三、初三学生接种流感疫苗，高考首考时间可能与流感高峰重合。”

　　此外，日常防护应做到以下几点：前往人群密集场所要科学佩戴医用级别口罩；家庭、办公场所及校园每日定时开窗通风，每次30分钟以上；高频接触的门把手、手机、儿童玩具等，可用酒精湿巾或含氯消毒剂定期消毒；饭前便后、接触公共物品后，认真洗手；保持均衡饮食、规律作息，避免熬夜和过度劳累；适度进行户外锻炼，增强自身免疫力；注意保暖，避免受凉诱发基础疾病。

　　流感起病急、症状重，但初期与普通感冒较难区分，一旦出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，应立即居家休息，不带病上班、上学，减少病毒传播；若持续高热、咳嗽加剧或出现呼吸困难，需及时就医。

　　特别需要注意的是，儿童、老年人、孕妇、慢性基础疾病患者、免疫功能受损者等高危人群，若出现呼吸道感染症状要尽快就医，如确诊流感应尽早在医生指导下使用抗流感病毒药物，避免自行用药。