密云北庄镇总工会心理课堂帮女职工减压
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2025-12-01 01:00:07
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（来源：劳动午报）
转自：劳动午报
本报讯（记者 王路曼） 近日，密云区北庄镇总工会开展了一场以“职场心理调适与压力管理”为主题的女职工流动课堂，吸引辖区众多女职工走进教室，从“心”开始，掌握压力管理的“密码”。
课堂上，心理咨询师引领全体职工学习“与压力共舞”，让职工从认知上和行动上享受一次“心理按摩”，以更加健康、稳定、积极向上的态度应对工作挑战。职工们纷纷表示，通过学习和实践，对如何调整和管理压力情绪有了了解和认识，也掌握了情绪调节的方法和技巧。今后将继续保持乐观向上的心态，积极工作、勇于创新，做情绪的主人。
北庄镇总工会相关负责人表示，通过本次活动不仅帮助职工们缓解心理压力，也让他们在繁忙的工作中找到心灵的慰藉。下一步，工会将继续关注职工的身心健康，定期举办心理讲堂，帮助他们更好地适应职场生活，不断提升职工们的获得感和幸福感。
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