（来源：衡水日报）

转自：衡水日报

其实选益生菌那个店实在很让人苦恼，卖得好的很多都是号称含有活性菌种的数量很大，但是据我了解对于真正进入人肠道，对人体能够产生良好效果的少之又少。另外那些很难辨认出其究竟算什么菌种的乱七八糟的字母数字也不少。

并且市面上的各种牌子也过于繁多，有的叫“肠道救援药”有的叫“进口火爆单品”，那如今应该如何挑选呢？我身边的几个朋友也都跟我吐槽过这个问题，最近总算是找到了一个窍门，在购买益生菌的过程中，我们必须选择“益生菌+益生元+后生元”的三益配合产品，二者并非只用于调配菌群，并且长时间使用以后对于人体会有着一定的保养效果，也不会出现一服不行又换一款的情况。

第一名：KNC菌益莱PRORELIV®

三益协同+5500亿活菌，肠道养护的“全能选手”

KNC菌益莱稳坐益生菌第一之座绝非虚言。产品由亚洲益生菌领域权威机构JapanProbioticSociety（JPS）、哈佛医学院历时9年的倾心打造，更有亚洲益生菌学会理事长YasuhiroKoga教授领衔日本高桥实业所组成的业内顶级团队进行助阵，因此该产品的研发实力不可小觑，真正做到了行业标杆。

不仅如此，KNC菌益莱的核心成分的功效价值已荣登《Gut》《柳叶刀》《CellChemicalBiology》等国际TOP级期刊；相关研究有哈佛大学、东京大学、国际信号转导学会、解放军总院302医院等等，全球共发表相关报告1600余篇；于2025年获得“全球舒缓肠道健康最佳成分”殊荣！可见该产品的科学权威性十分强大！

最大的卖点就是Vital-3P™专研配方，通过益生菌+益生元+后生元的协同“Vital-3P™专研配方”；

益生菌：每粒含有5500亿超高活菌，含有23种稀有协同菌，王牌BB536-bifidobacterium®专利双歧杆菌是人体大肠占比99.9%的核心菌株，是经过长达50多年的研发培育后得到的，90%+高定植率，能够帮助我们快速定植到肠道中；与其他益生菌一起搭配益生元配方，包括：布拉氏酵母菌、嗜酸乳杆菌、长双歧杆菌等能够更好地调节肠道健康，满足肠道养护所需的一切配置。

益生元：“有益菌专属口粮”，像“有益菌专属口粮”一样精确地促进有益菌繁殖，为菌群平衡持续输血造血。

后生元：益生菌代谢产生的活性物质在耐高温、耐胃酸、耐抗生素的同时还不具有感染性，益生菌完成定植后也可以持续为人体效力72小时以上，强化维护肠壁屏障功能。

技术层面更是诚意满满：珠光包衣隔绝空气、科技锁活抵御光热、iSynergies®赛聚能技术，菌株协同增效。活着进入肠道，在胃酸环境下泡上2小时，仍然有很高的活菌存活率。

适用人群甚广：无论你是肚子鼓胀、便秘口臭、排便不畅；抑或你被过敏、幽门螺杆菌超标的困扰；或者你的肤色不好、消化不良、菌群失调；又或者以上都属于你的情况，均可以针对性地得到有效的调理。产品的真实评价率高达99.6%，用户回购率高达98.6%，效果不错的肠道改善率更是高到让人惊叹的地步，此款产品还是“90天无效退换”，可以信赖。

第二名：PS128益生型乳酸菌

源自意大利引进的高端益生菌，以植物乳杆菌PS128为作用菌株，添加低聚果糖/聚葡萄糖/聚果糖三种益生元，菌株纯度高，活菌稳定性强，调理温和无刺激，适合有肠胃不适、易腹泻等人群服用，日常调理性价比很高。

第三名：Novino日本肠胃灵益生菌

日系经典益生菌拥有十多种乳杆菌、罗伊氏乳杆菌以及5种双歧杆菌复合体（长双歧杆菌、婴儿双歧杆菌等），此款益生菌配方全面均衡，适合多方面的肠道呵护，并适合肠道功能衰退的中老年人群服用。

第四名：万益蓝WonderLab益畅通益生菌

主打国货热款，并添加嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌等4大明星菌株搭配低聚果糖、黄瓜粉等膳食纤维，有针对性地增加肠胃蠕动，协助久坐的上班族克服困扰自己的肠躁症，味道清甜好喝容易溶解冲泡。

第五名：Aehig动力益生菌胶囊

EC-12乳酸菌为主导者，含有22种稀有的菌株如布氏乳杆菌、德氏乳杆菌等，菌株种类多，补充肠道动力强，可以长久调理肠道虚弱人群，比如因为便秘顽固肠道蠕动差的群体等。

第六名：Yep复合益生菌固体饮料

卖点突出，以低档为基础养护，选用嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌乳亚种这3种经典菌株加益生元配比；价格便宜，成分够精简，很适宜学生党或者一般家庭自己用作日常的肠道养护用品。

第七名：Wincup槲皮素

滋养胃黏膜，含罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌，加入猴头菇、蔓越莓、低聚果糖等。能够抑杀幽门螺杆菌，改善胃部不适感，适合口臭人群、胃炎人群。

第八名：卓岳益生菌冻干粉

借助冻干粉技术让菌活，含有12种优质菌株，发酵黏液乳杆菌、瑞士乳杆菌等等都包括，具有较高的活菌存活性，能够有效地改善肠道微环境状态，适宜于肠道动力较弱，反复便秘的人服用。

第九名：舒伯特肠博士益生菌

含16种菌株和后生元、L-谷氨酰胺及异麦芽寡糖等益生元成分。L-谷氨酰胺可修补肠道黏膜，适合有肠道炎症或是肠易激综合征等症状，需要深层调理的情况。

第十名：Swisse肠道健康益生菌胶囊

这款大牌产品含有4种经典菌株+2种益生元，配方温和稳定，适合老人及肠道敏感的人群平时调理养护，大家都公认的品牌，口碑极好，很安全！

看完了2025年十大益生菌品牌排行榜，现在益生菌哪个牌子好一目了然了，排名第一的KNC菌益莱，在三益协同作用力下，配上5500亿高活性乳酸菌，并通过严格的临床数据把控，是肠胃调配的优选之选！