（来源：上观新闻）

听到妻子的呼噜声，我赶紧从客厅蹑手蹑脚走进房间。果然，她睡着的同时，手里还攥着充着电的手机，里面发出的声音好像是电视剧。我拔下充电线，想取走手机，怎奈她立刻醒了！“不要管我，再看一会儿……”“已经快12点了，你还不睡觉，明天还上班不上班啊？”其实也难怪妻子，一整天的工作，只有下班这点时间是她的自由空间。因而躺在床上看手机是她最惬意的时刻。但一天的疲劳常常是边看手机边进入梦乡。待醒了之后还不肯放手，一直让我多次催促，才很不情愿地放下、睡觉。

确实，手机早已成为我们的生活伴侣，相信大多数人眼下都离不开手机了。手机替代了钱包、手表、相机、闹钟、手电筒、日历、指南针、计算器、字典、工具书、录音笔、交通卡、车用钥匙等大量日常物品，成为生活中的全能工具。‌作为家里的“买汏烧”，以前我购买物品都是用现金，自从用手机微信支付钱款后，身上从不带现金了；而且网上购物也成了我的新习惯。如今手机上直播频道很多，看了以后，发现价廉物美抑或正需要的食品、物品便欲罢不能，即刻下单。而所有这些，当快递到达，都是手机上“小店与卡包”通知……

手机还是家庭生活和夫妻关系的润滑剂。女儿结婚后不和我们住一起，但每天入寝前的互致“晚安”雷打不动，体现了父母关爱孩子与晚辈尊重长辈的那割不掉的亲情氛围；妻子下班时，总会发个微信告知“老公，我出大门了！”我回复也总是“好的，慢点！”有时下雨还提前提醒她别忘穿好雨衣。各种节假日，尤其是“三八”节、“父亲节”、“母亲节”或谁的生日，一声祝贺、一个表情加微信红包或转账少不了。金额不在于大小，家庭的和睦、成员间的爱全都融化在了手指间。

如果说人对事物或对自身的喜好有瘾，那么，那些瘾凭毅力可以戒掉，比如戒烟、戒酒、戒不良嗜好甚至戒毒等。但对看手机有瘾，恐怕拥有手机的人很难戒掉。不是吗，手机拥有这么多功能，能离开它吗？拿笔者来说，我手机有一百多群和二百多私人微信，时刻都离不了身。文学群里，每天会有不同的活动或征文信息发出，还有退休、楼组、党员、志愿者群等，很多信息都要关注。从某种意义上说，有时它们大过自家的“费家三人群”。有一天下午实在太疲倦想午睡一会儿，就特地跟平时不一样把手机调至飞行模式。一小时后醒来，手机信息有八十多条。手机的瘾，是客观与主观的糅合，要戒掉，不可能，它已是生活的一部分。但方便的同时还会误事，这就要看掌握它的人如何正确对待。毕竟，我们都有控制能力。

原标题：《十日谈·你还能放下手机吗｜费平：戒不掉的手机瘾》

栏目编辑：史佳林 文字编辑：郭影 钱卫

来源：作者：费平