3月27日，演员李现通过个人社交平台分享春季运动日常，其中一张图把脸包得严严实实。

他文中写道：“气温回升，开启路跑。北京到了最舒服的气温，却不是最舒服的季节。花粉过敏快折磨死我了，不敢想接下来的杨柳飞絮。”

这条动态迅速引发网友共鸣。

近期，在多地医疗机构，过敏患者明显增多。监测显示，由于我国多地气温较常年偏高，也使花粉季提前开启，过敏人群健康防护进入关键期。

花粉过敏的“元凶”是鲜花吗？居家该如何正确防护过敏？一起了解↓

春季花粉过敏高发

“元凶”竟然不是鲜花？

过敏原可以分为常年过敏原和季节性过敏原——

• 常年过敏原，一年四季都存在，比如尘螨、宠物携带的过敏原等。

• 季节性过敏原，跟季节有关，春天一般源自树木，夏天一般源自霉菌，秋天往往源自杂草。

许多人可能会疑惑，为啥生活中几乎不接触花，还会出现花粉过敏？其实，春季花粉过敏的“元凶”不是美丽鲜艳的观赏鲜花，而是通过风媒传授花粉的树木类植物。

自然界的花粉传播主要分为风媒和虫媒两种形式——

• 桃花、樱花等通过虫媒传授花粉，通常不容易引起过敏；

• 杨树、柳树、柏树等通过风媒传授花粉，更容易在春季引起花粉过敏。

为什么原来不花粉过敏，今年过敏了？

当前正值花粉季，有人询问为什么原来不花粉过敏，今年过敏了？近日，在国家卫健委新闻发布会上，北京世纪坛医院变态反应科主任医师马婷婷做出解答——

马婷婷解释，这主要有两个核心因素。第一个核心因素是花粉暴露量增加。由于全球气候变暖和花期延长，致敏植被分布广泛，导致空气中花粉暴露量持续提升。这使患者从过去不过敏的状态转变为更容易过敏的状态。长期累积会使暴露量超出人体免疫耐受阈值，从而诱发相应症状。

第二个核心因素是，目前许多人的免疫状态失衡，长期压力较大，熬夜、感冒、劳累等都可能诱发免疫失衡，从而让人们对花粉产生过度免疫反应。

花粉过敏与感冒有何区别？

流鼻涕、鼻塞、打喷嚏既是感冒症状，也是过敏症状。那么二者有何不同？

专家介绍，流感的主要症状，会有不同程度发热，但是过敏性鼻炎只是感觉到全身的疲乏和倦怠。

此外，花粉过敏在初期症状不明显时，患者很难分辨出来。如果患者突然发现自己开始对某种食物过敏，出现口咽部的干痒、嘴唇肿胀，可能是花粉和食物出现了交叉的过敏反应。

建议怀疑自己患有花粉过敏的患者，及时去医院查明自己的过敏原，便于进行适当的过敏原环境控制。

花粉过敏与感冒有何区别？一图了解↓

预防花粉过敏，可提前1~2周用药

据健康中国，与其发病后再用药，不如提前用药。建议过敏症状较重、周期性过敏的患者检测一下过敏原。了解自己对何种花粉过敏后，就可以针对性地进行预防。

如果是季节性的花粉过敏，可以在过敏季节到来前1~2周开始使用鼻用糖皮质激素（布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等），它们可以减轻鼻黏膜的过敏性炎症，降低鼻黏膜的敏感性，预防和缓解打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。

出现症状的时候可口服第二代抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪等），这类药物能选择性地阻断组胺与受体的结合，从而减轻过敏症状。

3月份，柏树开始授粉，之后4-5月份还有白蜡树、梧桐树、桦树等树木授粉。患者如果对其中一种树木的花粉过敏，便会在该树木授粉期间出现过敏症状；如果患者同时对几种树木的花粉都过敏，症状持续时间便会延长。因此，预防用药的周期应覆盖整个花粉季，一般需要等花粉季结束后1到2周才可以停药。

生活中如何预防花粉过敏？

在花粉播散期尽量减少外出，外出时佩戴口罩和护目镜。

回家后及时洗脸、洗头、清洗鼻腔、更换外衣，把吸附在衣服和身体表面的过敏原去除。

外出开车时不开窗，通风模式可以选择内循环。居家期间尽量不开窗，可以配合使用空气净化器或新风系统。

综合丨中国新闻网 潮新闻 央视新闻 健康中国等