今天(3月18日)
是第26个“全国爱肝日”
肝脏,被称为人体“沉默的器官”,它日夜承担着解毒、代谢、合成等多项关键功能。可偏偏这个“劳模”,受伤了也不会喊疼。生活中很多不健康的习惯,正在让我们的肝脏一点点透支。数据显示,我国每年新发肝癌约40万例,占全球近一半。如何更好地爱肝、护肝?一起来关注。
今天上午,徐州市中心医院的“全国爱肝日”义诊现场,前来咨询的市民接连不断。市民孙先生表示,自己有点超重,而超重人群一般都有脂肪肝,所以特意前来检查咨询。市民闫先生说,肝脏是“无名英雄”,平时不叫苦不叫累,身体也没有明显感觉,只有通过检查才能发现问题,所以他特别关注自己的肝脏情况,今天专门来咨询一下。
今年“全国爱肝日”的主题是“遏制肝硬化,远离脂肪肝”。肝硬化是肝细胞长期受损后形成的纤维化和结节性改变,而肝硬化又是肝癌的主要高危因素之一。这一过程,医学上通常总结为“肝炎—肝硬化—肝癌”三部曲。更值得警惕的是,随着肥胖和糖尿病患者的增加,脂肪肝正逐渐成为肝硬化和肝癌的重要“推手”。数据显示,肥胖超重人群中,80%的人都有脂肪肝。
徐州市中心医院内分泌科主任 耿厚法
脂肪肝如果长期不干预,随着时间推移,会逐步发展为脂肪性肝炎、肝纤维化,最终走向肝硬化,甚至发生肝癌,发病风险会明显增加,这也是经过大量数据验证和报道的。
据统计,目前我国脂肪肝患病率大约在30%左右,部分城市地区甚至接近40%。也就是说,每3个人中,就可能有1个人存在脂肪肝问题。
耿厚法主任指出,如今体检中脂肪肝的检出率较高,但早期通常没有明显症状,因此很多人并未给予足够重视。事实上,一旦出现脂肪肝,往往意味着体内代谢已经出现紊乱。因此,筛查出脂肪肝后,首先要进行生活方式干预,严格控制糖分和油脂的摄入。需要强调的是,脂肪肝并非仅仅由摄入过多脂肪引起,摄入过多糖分同样可以在体内转化为脂肪,加重肝脏负担。其次,减重是关键,通过调整生活方式和加强运动来实现体重管理。如果上述措施效果有限,则要考虑采用药物治疗。
医生特别提醒,因为肝脏没有痛觉神经,即便肝细胞已经损伤严重,身体仍然没有明显感觉。当出现明显症状时,肝病往往已经发展得比较严重了。医生提醒,肝病早期特别隐匿,只能依靠临床检查来发现。病情严重时,可能首先表现出消化不良、食欲差等消化系统症状,部分患者还会出现皮肤瘙痒,甚至在身体表面出现出血点、血管痣等情况,这都代表疾病已经进入比较严重的阶段。
医生建议,肝硬化患者尤其是年龄超过50岁者、乙肝或丙肝感染者、长期饮酒者、脂肪肝及代谢综合征人群,均属于肝癌高危人群。这类人群最好每3~6个月做一次肝脏超声等针对性筛查,及时捕捉癌前病变的窗口期,做到早发现、早干预。此外,规律生活、科学饮食、定期体检、保持好心情,也是对肝脏最长久的守护。
徐州广电记者丨段玉昆 侯楠
编辑 | 王峤