转自：扬子晚报

“熨斗冒烟的瞬间，所有压力都跟着融化了！”在南通中央CBD商圈的一家手工坊里，刚完成“五路财神”主题的00后大学生王思瑶，举着热压定型后的挂件兴奋地拍照。今年以来，这场由五彩塑料小颗粒掀起的“豆豆风暴”，席卷南通的商场、写字楼，出现了年轻人扎堆拼豆的场景。

每逢周末，这家40多平米的手工DIY店里，七八张桌子被年轻人占得满满当当。他们手持细长的弯头镊子，专注地将一颗颗米粒大小的塑料豆子嵌入底板，按图纸排列，然后用电熨斗加热，熨斗热压后，就能变身钥匙扣、装饰画甚至立体手办。这种名为“拼豆”的手工项目，正在年轻人中爆火。

“有的玩家一坐就是12个小时，从我们店开门一直坐到晚上。”这家手工DIY店负责人王海燕告诉记者，玩“拼豆”的人数占到客流量的六成，不少是原来玩其它手工品类的玩家。“拼豆是一项很有性价比的手工，花四五十元坐一整天，可以放空自己，专心只做一件事。”

谁能想到，曾经的亲子玩具，如今成了年轻人的“精神充电宝”？王海燕告诉记者，其实“拼豆”并非新鲜事物，十年前就已存在。去年，热播电视剧《永夜星河》带火的拼豆，《疯狂动物城》、王者荣耀等热门IP则成为这股手工风潮的流量催化剂。“拼豆难度较小，不需要绘画基础，只需“排豆+熨豆”，就能复制或创作图案，非常适合年轻人用来放松和释放压力。”

这场热潮的背后，是年轻人对“情绪价值”的精准追逐。“年轻人在现实中会有一些焦虑感、失控感，当完成作品时，会增加自己的掌控感、成就感。”南通市第四人民医院心理咨询中心副主任医师施佳佳说，在“拼豆”制作过程中，对视觉和触觉有一定影响，能让年轻人沉下来，进入到放松状态。施佳佳认为，“拼豆”过程也可以理解为正念，即让人把注意力拉回到此时此刻，从而实现减压，而不是被一些预期性的，或者焦虑的事情所干扰。

“当下生活节奏快，年轻被确认或者被肯定的成就感比较少。”施佳佳还告诉记者，年轻人聚在一起拼豆，也打破了数字化的虚拟社交，在一个空间里一起做共同爱好的事情，这种社交方式能产生共鸣，作品呈现出来后，发布社交平台也能获得反馈和认可。

不过热潮之下也暗藏隐忧。有消费者反映，劣质“豆”高温下会释放刺鼻气味，新手烫豆时易被180℃的熨斗烫伤，长时间低头夹豆还可能引发颈椎不适。医生提醒，拼豆时需保持正确坐姿，每小时起身活动；选择店家时要认准“融合豆”材质，避免劣质产品危害健康。

从亲子玩具到解压神器，从单一挂件到立体创作，南通年轻人用一颗颗彩豆，拼出的不仅是个性作品，更是慢下来的生活态度。当越来越多人愿意为“专注的快乐”买单，这场“豆豆风暴”或许早已超越手工本身——它是数字时代里，人们为自己争取的“网络隔离区”，是高压生活中触手可及的“小确幸”。

扬子晚报/紫牛新闻记者 朱亚运