“宁饮三朵花，不饮二两茶”，

这是民间对金莲花最贴切的描述。

金莲花是什么

金莲花，又名旱荷、金芙蓉，是毛茛科金莲花属的多年生草本植物。主要分布于我国内蒙古、河北、山西等地的草原和山地林缘，每年6-8月绽放的金黄色花朵，直径可达5厘米，因其形似莲花而得名。

药用记载

金莲花入药始载于清代《本草纲目拾遗》，记载其"治口疮、喉肿，浮热牙宣"。现代《中华本草》《全国中草药汇编》均明确其具有清热解毒、消肿止痛的功效，尤其对上呼吸道感染、五官炎症疗效显著。

现代研究

中国中医科学院中药研究所分析发现，金莲花富含荭草苷、牡荆苷等黄酮类化合物，以及有机酸、生物碱等成分，具有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、链球菌等常见致病菌抑制率可达75%以上。

（资料来源：《中国中药杂志》，2019）

金莲花的五大消炎妙用

1. 扁桃体炎的"天然抗生素"

内蒙古医科大学附属医院曾开展临床试验（2020），将金莲花煎剂用于急性扁桃体炎患者，结果显示：

退热时间缩短至24小时内，咽痛缓解有效率达89%。

用法：取干品3g，沸水冲泡代茶饮，每日3次，连服3日。

2. 中耳炎、鼓膜炎的外用良方

河北中医药大学研究发现，金莲花提取液对中耳常见致病菌（肺炎链球菌、流感嗜血杆菌）的最小抑菌浓度（MIC）仅为常规抗生素的1/4。（资料来源：《国际耳鼻喉头颈外科杂志》2021）

3. 结膜炎的洗眼圣品

《蒙医验方集》记载，用金莲花、野菊花各10g煎汤滤净，待温后冲洗眼部，可快速缓解目赤肿痛。现代药理学证实，其含有的木犀草素能有效抑制角膜炎症反应。（资料来源：《眼科新进展》，2018）

4. 淋巴管炎的消散妙药

针对因感染导致的淋巴管红肿，民间常用金莲花鲜叶捣敷。（资料来源：《中国药理学通报》2022）

5. 日常保健的"消炎茶"

北方牧民自古有夏季饮用金莲花茶的习惯。每日3-5朵干花冲泡，不仅能预防暑热咽痛，其中的总黄酮成分还可增强巨噬细胞活性，提升免疫力。（资料来源：《营养学报》，2020）

传说，辽金时代有名的女人萧太后经常冲泡金莲花饮用，因而皮肤白皙，直至中年以后依然青春靓丽。金莲花居然有这么神奇的功效？快来看一下吧~

金莲花的双效传奇

1.美容延缓衰老

金莲花含有丰富的花青素和多种天然微量元素，可以滋养皮肤，增强皮肤中胶原蛋白的活力，还能调节内分泌。通常服用后可以使人的皮肤光滑细腻。此外，含有花青素，可以清除体内的自由基，从而延缓身体的各种衰老症状。

2. 排毒祛痘

排毒和祛痘是服用金莲花后的重要作用。当人们服用金莲花后，可以加速体内毒素的排出，从而有效地防止皮肤上形成痤疮。此外，人们进入青春期，皮肤上出现痤疮，也可以粉碎新鲜的金莲花，直接涂抹在容易长痘痘的地方。每天使用2或3次使痤疮快速或完全收缩。（资料来源：河南天中医药官微）

金莲花茶饮搭配

1.金莲花蒲公英茶

河北承德金莲花4朵，蒲公英3克。热水冲泡10分钟，即可饮用。

2.三花茶

安徽黄山贡菊2克，河南封丘金银花2克，河北承德金莲花2克，热水冲泡10分钟，即可饮用。

摘自张仲景大药房公众号