建议每口饭多嚼几下
创始人
2025-12-31 00:13:02
0次

（来源：劳动午报）

转自：劳动午报

如果习惯性吃太快，血糖短时间内飙升，胰岛素分泌赶不上节奏，只能转而增加分泌量，把血糖降下来。如此频繁高强度地调节血糖，易诱发胰岛素抵抗，增加糖尿病、心脑血管疾病风险。平时要有意识地控制每口饭菜的量，普通人一口饭建议咀嚼20-30次左右，脾胃功能不好的人及老年人群，每口饭菜尽量咀嚼25次以上。

上一篇：把法理揉进家常 将温情融入判决

下一篇：哈铁元旦小长假预计发送旅客158万人次

相关内容

百盛集团获Irelia M...
.ct_hqimg {margin: 10px 0;} .hqim...
2025-12-31 08:22:49
2025信息港论坛在京召开
　　本报讯（记者　邓聪）12月30日，以“天地融合　星联未来”为主...
2025-12-31 08:22:44
让孩子身心“棒棒的”！13...
来源：新华社　　健康中国，从孩子起步。　　肥胖、近视、心理行为异常...
2025-12-31 08:18:14
BHS博凯机械—2025上...
（来源：华印纸箱彩盒）
2025-12-31 08:18:08
小K播早报|2026年“国...
《科创板日报》12月30日讯 今日科创板早报主要内容有：四部门：推...
2025-12-31 08:18:02
MiniMax启动招股，预...
12月31日，MiniMax（0100.HK）正式启动招股。根据招...
2025-12-31 08:17:56
加快推动新型研发机构科技成...
　　□林韬杰 赖喜娜 刘兵 张哲　　新型研发机构是我国科技创新体系...
2025-12-31 08:17:50
全市207个临时便民集市点...
    临时便民集市地图设有“关键词”查询功能。    （网络截图...
2025-12-31 08:17:45
最高人民检察院关于王洪跃同...
本文转自【检察日报正义网】；最高人民检察院关于王洪跃同志为中华人民...
2025-12-31 08:13:25

热门资讯

百盛集团获Irelia Man... .ct_hqimg {margin: 10px 0;} .hqimg_wrapper {text-a...
2025信息港论坛在京召开 　　本报讯（记者　邓聪）12月30日，以“天地融合　星联未来”为主题的2025信息港论坛在北京召开，...
让孩子身心“棒棒的”！13部门... 来源：新华社　　健康中国，从孩子起步。　　肥胖、近视、心理行为异常、脊柱弯曲异常和龋齿——这五大儿童...
BHS博凯机械—2025上海市... （来源：华印纸箱彩盒）
小K播早报|2026年“国补”... 《科创板日报》12月30日讯 今日科创板早报主要内容有：四部门：推动智能机器人在焊接、喷涂、总装等环...
MiniMax启动招股，预计将... 12月31日，MiniMax（0100.HK）正式启动招股。根据招股书，MiniMax本次IPO拟发...
加快推动新型研发机构科技成果产... 　　□林韬杰 赖喜娜 刘兵 张哲　　新型研发机构是我国科技创新体系的重要组成部分，在促进科技成果转化...
全市207个临时便民集市点位“...     临时便民集市地图设有“关键词”查询功能。    （网络截图）　　本报讯（记者凌剑伊）当夜幕降...
最高人民检察院关于王洪跃同志为... 本文转自【检察日报正义网】；最高人民检察院关于王洪跃同志为中华人民共和国二级大检察官的公告检〔202...
华纳兄弟计划下周拒绝派拉蒙收购... 观点网讯：12月31日，据消息人士透露，华纳兄弟探索公司计划下周再次拒绝派拉蒙天空舞公司提出的收购要...