沈阳市精卫中心开展老年人心理关爱行动_财经一览

沈阳市精卫中心开展老年人心理关爱行动

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2025-11-21 07:35:49

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社区居民正在听健康讲座。本报记者赵燕摄

本报讯记者郑爽报道近日，沈阳市精神卫生中心联合铁西区兴工社区卫生服务中心走进飞翔路社区，开展老年心理关爱系列活动。本次活动旨在提升社区老年居民对心理健康的认知水平，帮助他们正确认识情绪变化和心理困扰，营造关爱、理解、互助的社区氛围。

在活动前期，兴工社区卫生服务中心已在飞翔路社区完成心理关爱问卷调查，共回收有效问卷101份。调查结果显示，社区老年人中抑郁症状检出率为44%，焦虑症状检出率为41%，认知功能异常老年人占比为12%，睡眠异常检出率为10%。这些数据反映出部分老年人在心理健康和认知功能方面存在不同程度的问题，亟需社会与医疗机构的关注与干预。

活动当天，沈阳市精神卫生中心睡眠中心主任杨晓乐为居民带来了题为《老年人常见睡眠问题》的健康大讲堂。讲座内容深入浅出，结合实际案例，详细讲解了老年人常见的睡眠障碍类型、成因及应对策略。杨主任特别强调，睡眠质量不仅关系到老年人的身体健康，也直接影响情绪稳定和认知功能。她建议老年人应保持规律作息，避免过度依赖安眠药，注重日间活动量和晚间睡眠环境优化。讲座现场气氛热烈，居民们纷纷表示受益匪浅，积极向专家咨询个人睡眠与心理问题。

在讲座之后，活动进入了轻松愉快的互动环节。老年心理关爱行动志愿者带领大家开展了“乐动益智操”和“身体拍拍挑战”活动。乐动益智操结合了音乐、节奏与动作，既能促进大脑协调，也有助于情绪放松；身体拍拍操则通过轻拍身体不同部位，达到促进血液循环、舒缓压力的效果。伴随着欢快的音乐，大家脸上洋溢着笑容，现场气氛活跃，许多老人表示这类活动不仅锻炼了身体，也让他们“心情亮堂了”。

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