来源：央视新闻客户端

今天（22日）我们迎来二十四节气中的小雪。这个节气寒意渐浓，雨水转雪，但此时雪量不大，因此称为小雪。小雪不仅是自然界万物闭藏的节点，也是人们调理身心的契机。饮食上要多吃温补食材以御寒，同时注意滋阴润燥。今年小雪节气期间，天气及气温变化情况有哪些特点和应该注意的地方？

中国气象局气象分析师 周丽贤：今年中东部多地会在升温当中迎来小雪节气，尤其东北、华北，白天气温相比于往年同期是明显偏高的。但接下来一段时间，冷空气将变得频繁起来，明日（23日）起，一股冷空气将自西向东、自北向南影响我国大部分地区。因此小雪节气前半段，我国大部分地区呈现气温变化节奏快的特点。虽然冷空气频繁，但由于缺少水气的配合，雨雪总体不多，天气以晴朗干燥为主，需注意补水并警惕火灾。

新闻提示：流感不是普通感冒

国家卫生健康委昨天（21日）举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。近期呼吸道疾病高发，如何区分普通感冒和流感？居家护理应注意哪些方面？

专家介绍，普通感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，主要是由鼻病毒、呼吸道合胞病毒等引起，以打喷嚏、鼻塞、咳嗽、咽喉痛痒等上呼吸道症状为主，病程相对较短。

流感特指由流感病毒感染引起，往往来势较急，常伴有发热、肌肉酸痛、乏力等较重全身症状，发病早期使用抗病毒药物效果较好。成人和较大儿童患普通感冒，如果症状轻微，可以在家休息，如诊断为流感，应尽早应用抗流感药物治疗。婴幼儿、老年人、孕产妇以及免疫功能低下、患有慢性基础性疾病的患者感染流感后更容易发展为重症，应尽早到医疗机构治疗。

北京地坛医院主任医师 宋蕊：如诊断为流感，应尽早使用抗流感药物治疗。高危人群如婴幼儿、老年人、孕产妇以及免疫功能低下、患有慢性基础性疾病的患者感染流感后更容易发展为重症，应尽早到医疗机构治疗。

专家提示，如果是由病毒引起的感冒，抗生素类消炎药是无效的，要在医生指导下对症用药。一感冒就自己吃消炎药的做法是不科学的。

北京地坛医院主任医师 宋蕊：日常生活中人们常说的“消炎药”如阿莫西林、头孢等都是抗菌药物。这样药物对细菌感染是有效的，但是对病毒感染引起的感冒是无效的。

新闻提示：

不建议流感病毒感染急性发病期接种疫苗

接种流感疫苗能够有效降低感染流感病毒的风险，但如果已经出现流感样症状，或者未接种疫苗被感染后痊愈，是否还应该接种流感疫苗？

专家介绍，当前，监测显示，甲型H3N2亚型流感病毒为主要流行株，也存在甲型H1N1亚型和乙型流感病毒共同流行，预计近期流感活动强度还将进一步上升。接种疫苗仍然能够有效降低流感病毒的感染风险。如果已经出现了流感样症状，或正在流感病毒感染急性发病期的患者需要等症状消失，身体基本恢复后再接种。如果已经出现了流感样症状，痊愈后，仍然可以接种流感疫苗。

数据显示，目前，全国报告的托幼机构、学校流感聚集性疫情显著增多，5到14岁病例组的流感检测阳性率明显高于其他年龄组。对此，专家建议采取“疫苗+卫生习惯”的双防线策略。

中国疾病预防控制中心研究员 彭质斌：对于学校、托幼机构这种重点场所和机构，或者养老机构、福利院等，要加强健康监测，做好环境清洁和通风换气，尤其是学校要做好因病缺课学生的监测和登记，不提倡学生和教职员工带病上岗或上课，避免将疾病引入班级或学校。

责任编辑：岳文燕