（来源：新安晚报）

转自：新安晚报

　　胃就像身体里的“食品加工厂”，负责把吃进去的食物消化加工成营养，再输送到全身。可要是这“工厂”里的工人（胃黏膜细胞）突然“罢工闹事”，甚至变成“坏分子”，胃癌这麻烦事儿就可能找上门了。不过别慌，胃癌可防可治。了解它，是战胜它的第一步。

　　一、胃癌不是“突然冒出来的”，它有“潜伏期”

　　胃癌是最常见的恶性肿瘤之一，在我国消化道肿瘤中居第二位。很多人觉得胃癌是“一夜之间得的”，其实不然，它通常需要经历5~15年的潜伏期。一开始，胃黏膜可能只是有点小炎症——慢性浅表性胃炎，这时候只要好好保养，很快就能恢复。可要是不管不顾，接着就可能变成萎缩性胃炎，再发展下去，就可能变成肠上皮化生、异型增生、上皮内瘤变等癌前病变，最后才会发展成胃癌。

　二、胃在给你“发求救信号”，别不当回事！

　　早期胃癌常常没有明显症状，但是当出现以下表现时，很有可能是胃在给你发出求救信号，千万别大意：

　　1.上腹持续隐痛或饱胀感，吃药也难以缓解

　　2.食欲下降，尤其讨厌吃肉

　　3.没有减肥的情况下，体重下降，1个月瘦4~5公斤

　　4.吞咽不顺、饭后嗳气、恶心、呕吐，呕吐物像咖啡渣

　　5.黑便（像柏油）或大便潜血阳性

　　6.贫血、乏力、面色苍白

　　三、哪些人容易被胃癌“盯上”？

　　1.40岁以上的中老年人，年龄是胃癌的一个危险因素，相对来说年轻人患胃癌的几率相对会小，随着年龄增长，40岁开始胃癌的发生几率就会明显上升

　　2.重口味爱好者，爱吃咸菜、腊肉、烧烤，这些食物里的高盐和致癌物，就像在胃里扔小炸弹，长期下来很伤胃。

　　3.有胃癌家族史的人也要多留意，就像家里的遗传基因里带了个小提醒，虽然不是一定会得，但风险比别人高。

　　4.感染幽门螺杆菌的人，幽门螺杆菌就像胃里的坏细菌，会在胃里搞破坏，慢慢把胃黏膜弄出问题。如果发现感染了，及时治疗，绝大部分人可以根除。

　　5.长期抽烟、酗酒的人，烟草中的苯并芘等致癌物可随唾液吞咽至胃部，酒精则会刺激胃酸分泌过多，这些因素导致胃黏膜损伤。

　　四、查胃癌不用“怕麻烦”，这些检查很便捷

　　1.胃镜：胃镜检查是胃癌筛查的“金标准”，可直接观察胃黏膜并取活检。可以选择普通胃镜或无痛胃镜，普通胃镜可能有点恶心，但几分钟即可完成检查；担心不舒服，还能选无痛胃镜，打一针麻药，睡一觉就查完了。

　　2.幽门螺杆菌（HP）检测：常见有C13/C14呼吸试验，吹口气即可完成检查，特别方便。

　　3.肿瘤标志物检测：抽血进行血清肿瘤标志物检测如CEA、CA19-9等指标，可以提示、辅助判断病情，但不能单靠抽血确诊。

　　很多人觉得“我没什么不舒服，不用查”，但是胃癌早期往往没什么明显症状，等有明显症状了可能就晚了。尤其是40岁以上的人，或者有前面高危因素的人群，建议定期检查，早发现早治疗。

　 五、得了胃癌也不用怕，现在治疗手段很给力

　　1.早期胃癌：胃镜下黏膜剥离术（ESD），手术只需在胃镜下微创操作

　　2.进展期胃癌：腹腔镜或开腹胃癌根治术+围手术期化疗，5年生存率仍然可达50%~70%

　　3.晚期胃癌：化疗、靶向（HER2、VEGF）治疗、免疫治疗等综合治疗，延长生命，提高生活质量

　　六、日常如何“养胃”，以下几点要做到

　　不管是健康人群，还是胃癌治愈患者，养胃都是一辈子的事。

　　1.规律饮食，首先按时吃饭，三餐规律，别让胃饿太久，也别吃太饱，七八分饱就正好。

　　2.清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃咸菜、腊肉、油炸、烟熏、烧烤食品，给胃吃健康餐。

　　3.避免生气焦虑，生气、焦虑就像给胃“添堵”，它也会“闹脾气”。保持心情愉快，胃也会保持健康。

　　4.少熬夜，熬夜会让胃“加班”，时间长了肯定会出问题。

　　5.戒烟，限酒。

　　6.人多聚餐用公筷，降低幽门螺杆菌交叉感染。

　　7.高危人群常检查，对于40岁以上、长期食用高盐烤制食物、有胃癌家族史、长期吸烟酗酒、幽门螺旋杆菌感染人群，建议定期复查胃镜。

　　七、结语

　　最后想说，胃癌虽然听起来吓人，但它不是绝症，如何早发现、早诊断、早治疗，是提升胃癌治疗效果的关键。