当养生智慧“舞”起来:健身气舞绘就全民健康新图景
创始人
2025-12-06 18:40:10
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在全民健康意识不断提升、体育与文化融合发展趋势日益鲜明的今天,一项扎根传统、面向时代的健身项目——健身气舞,正以其“守正创新”的独特气质,走进社区、校园乃至更广阔的生活场景。它不只是健身方式的丰富,更是一场关于健康生活美学、传统文化当代化表达的有益探索。12月初,在浙江磐安举行的全国健身气舞交流展示活动,如同一面镜子,映照出这项运动蓬勃的生命力与深厚的群众基础,更让人们看到,源自心底的热爱如何汇聚成一片欢乐的海洋。

12月5日,来自全国的近600名健身气舞爱好者相聚磐安,共赴一场融合健康、艺术与情感的“嘉年华”。评审专家们以“形之引、气之和、神之凝、舞之韵、心之境”为标准,悉心点评指导。舞台上,展演者向评审员行礼致谢并报以甜美的微笑。这令人深思:当古老的养生智慧以“舞”为桥,与现代生活对话,它开启的,是怎样一幅由内而外、身心共美、其乐融融的文明健康新画卷?

创新之要:从“功”到“舞”点燃热爱

健身气舞的“新”,绝非气功动作与舞蹈形态的简单叠加,而是一次立足于科学内核与美学表达的系统性创新。其编创紧密依托传统养生智慧与中医理论,强调“形、神、意、气、韵”的整体和谐,实则是对“调身、调息、调心”养生之本的现代表达。上海体育大学张云崖教授团队编创的《四季气韵》、江西师范大学曾凡文副教授团队编创的《生命》与《青》等示范套路,正是“用现代审美继承古老功法精髓”的典范。

这一“守正创新”不仅实现了形式破圈,更点燃了人们内心深处的参与热情。它将传统养生从相对内敛、个人化的“练功”,转化为乐于展示、富有美感、便于共享的“起舞”。正如新疆科技学院代表队领队兼教练赵雪薇的真切感受——健身气舞“博大精深且‘貌美如花’”。正是这种“又美又飒”的特质,激发出人们由衷的喜爱与传播欲,使其轻易跨越年龄与圈层的壁垒。社区里,白发长者与稚龄孩童同台习练,眼中闪烁着同样的专注与欢欣;公园中,晨练者的身影与韵律自然吸引路人加入,一种基于共同爱好的自发联结悄然形成……健身气舞以其“生发之美”,美在强健体魄,更美在它激发了广泛而真诚的生命热爱。

参与之热:共筑“其乐融融”的健康嘉年华

本次磐安大会最打动人心的,并非竞技的激烈,而是全场弥漫的、由热爱所生发的“其乐融融”的氛围。大会明确传递出“弱化竞逐、强化共享”的价值取向,旨在让每位参与者都能在展示与交流中获得纯粹的快乐与归属感。于是,现场成了情感流淌的温暖舞台:携手共舞的姐妹,动作间传递着默契与扶持;相伴而行的夫妻,笑意中满含陪伴的温情;教学相长的师生,彼此眼里都是欣赏与鼓励。他们远道而来,名次早已不是首要目的,那份源于内心深处的热爱,以及对在集体中共享美好时光的渴望,才是真正的驱动力。

来自北京石景山一支平均年龄约60岁的队伍的话朴实而有力:“就是热爱!我们想做出接地气的作品,让身边更多人了解、爱上它。”这份纯粹的热爱,正是无数参与者的共同心声。当活动从“一比高下”转向“共享美好”,每个人脸上自然流露的自信、绽放的笑容,以及队伍间真诚的掌声与交流,构成了大会最生动、最温暖的风景。这里没有隔阂,只有因同一份爱好而聚在一起的欢愉,健身气舞在此刻,完美诠释了如何以共同兴趣凝聚社群,回应现代人对身心健康与情感共鸣的深层需求。

发展之基:为热爱注入创新活力

民间的热爱是土壤,而高校的蓬勃参与,则为这项事业输送着持续创新的青春血液,让热爱转化为高质量发展的持久动力。当前,健身气舞在高校中呈现令人欣喜的发展态势:很多高校已将其设为正式课程;在全国各类培训中,高校师生成为研习与创编的主力军;许多舞蹈专业教师、研究生更是带着学术探究与艺术创新的使命感积极参与。

在近期套路复审中,来自高等院校的队伍创编的套路占比近半,充分展现了青年一代将热爱转化为创造力的惊人能量。年轻学子们不仅潜心习练,更致力于思考“如何让健身气舞更美、更科学”,从理论研究、艺术编创等多维度反哺项目。这形成了“大众热爱—专业深耕—创新反哺”的良性生态,为健身气舞的可持续发展奠定了坚实的人才与智力基础,让这份全民的热爱,始终保有前沿的视野与蓬勃的朝气。

时代之需:在科学规范中守护热爱

健身气舞的兴起,深刻契合了新时代人民群众对健康生活方式与精神滋养的更高追求。它柔和舒缓、身心同调的特点,吸引了从“压力山大”的白领到追求宁静的银发族等全龄段人群。它不仅是锻炼身体的方式,更成为人们在快节奏社会中寻求心灵慰藉与情感连接的一处“绿洲”。

正因为这份热爱汇聚成迅猛的发展势头和迫切的社会需求,项目引领者始终保持清醒。国家体育总局健身气功管理中心科宣部负责人强调,必须沿着“科学、规范、健康”的轨道稳步前行,才能守护好这份热爱。本次大会同步进行的套路复审与展演,正是对发展路径的一次重要“摸索”。新制定的评估办法,摒弃单一竞赛逻辑,鼓励多元展示与交流,意在构建一个更加健康、包容的生态环境,激励创作出更多“思想精深、艺术精湛、制作精良”的精品力作,让热爱行稳致远。

以热爱为舟,驶向身心共美的辽阔之境

归根结底,健身气舞的所有探索与成就,都源于并指向同一个内核:那份对健康生活的由衷热爱,以及对身与心和谐、人与人和美的本能追求。磐安的盛会,并非一场简单的赛事,而是一个由热爱驱动的、关于“如何更快乐、更健康生活”的集体庆典与生动答案。

正如本次大会仲裁主任虞定海教授所言,最具生命力的传承,发生在人们对美好生活的主动拥抱与热爱之中。当千年养生智慧穿过“舞”的桥梁,与现代人的心灵相遇,它所唤起的,不仅是个体的安康,更是集体共舞时那份油然而生、弥漫全场、感染彼此的“其乐融融”。这份源自真诚热爱、贴近大众生活、充满感染力的快乐与健康,正是健身气舞能汇聚八方、走向更远未来的最深厚、最持久的力量。展望未来,这项充满温度与生机的运动,有潜力成为连接传统与现代、个体与社群、身体与心灵的桥梁。在各方用心呵护与共同努力下,它必将为建设体育强国、健康中国,贡献一份独具韵味、饱含人间烟火气的温暖方案。

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