（来源：经济日报）

转自：经济日报

今天，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关内容。北京协和医院风湿免疫科主任医师李梦涛介绍，寒冷、潮湿天气确实可能诱发或加重部分患者的关节疼痛症状，但风湿病不能简单归咎于“受凉”或“潮湿”，这种说法是不科学的，错把诱因当病因，容易延误对疾病的科学诊治。

医生介绍，风湿免疫病是一类因免疫系统功能紊乱，错误攻击自身组织而引发的慢性疾病，包括类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等。目前，这类疾病虽难以根治，但随着现代诊疗技术的不断进步，绝大多数患者通过规范、系统的治疗，能够有效控制病情进展、缓解症状，显著减少关节破坏与内脏损伤，实现长期稳定带病生存，正常地生活和工作。因此，我们应树立信心，摒弃“治不好”的悲观认知。同时必须提醒的是，在医学发展的现阶段，不存在所谓能“去根”的“神药”或“偏方”，盲目服用所谓“增强免疫力”的补品或药物，非但无益，反而可能激化免疫异常，加重病情，患者切勿轻信，应坚持在具备资质的医疗机构接受规范治疗。

医生介绍“激素副作用太大，用了会导致股骨头坏死”这类说法也需要科学看待。激素治疗的关键在于科学、合理使用。激素在风湿病急性发作期，能迅速控制炎症、保护重要脏器功能，是治疗风湿病的重要手段。大家所担心的骨质疏松、股骨头坏死等副作用，通常与长期、大剂量使用密切相关。在风湿科临床实践中，我们严格遵循“个体化、适量、适当疗程、逐渐减停”的原则，并会常规采取补充钙剂与维生素D、定期监测骨密度等预防措施，最大限度降低相关风险。因此，患者应在专业医生指导下，理性看待激素治疗，切勿因过度恐惧而拒绝必要的用药，导致疾病失控。规范诊疗，是战胜风湿病的关键。

大蒜、洋葱等食物能提高免疫力的说法也需要科学看待

医生介绍，大蒜、洋葱等食物富含大蒜素、类黄酮等成分，具有一定抗氧化、抗炎作用，作为均衡膳食的一部分，对维持整体健康有益。但目前没有任何确凿证据表明，单一大量食用某种食物就能直接、显著地提升免疫力，达到预防或治疗疾病的效果。

科学地维护免疫系统稳定、预防风湿病，除了保持健康的生活方式外，要特别注意三点：

一是避免长期过度的精神压力，学会情绪管理，释放压力，持续应激会干扰免疫系统正常功能。

二是严格避免吸烟并远离二手烟，吸烟是多种风湿病的明确风险因素。

三是注意预防感染，某些呼吸道或肠道感染可能诱发或加重自身免疫反应。要特别提醒的是，若有关节持续肿痛、不明原因发热、皮疹等表现，要及时前往风湿免疫科排查，实现早诊断、早治疗。