无醇啤酒不含酒精，饮用后开车不会构成酒驾？中暑时喝藿香正气水、吃退烧药可以解暑？科普之路任重道远，8月“科学流言榜”出炉。

流言1 无醇啤酒完全不含酒精，饮用后开车不会构成酒驾？

真相：该认知存在严重偏差，无醇啤酒仍含微量酒精，饮用后驾车极易构成酒驾行为。

现行国家标准《啤酒》（GB/T 4927—2008）明确界定，无醇啤酒（脱醇啤酒）并非零酒精饮品，而是指酒精度不高于0.5%vol、原麦汁浓度不低于3.0°P的啤酒。从参数来看，每100毫升无醇啤酒最多可含有0.5毫升乙醇，本质上仍属于啤酒。

市场上部分标注为0.0%vol的无醇啤酒，仅代表酒精含量低于0.05%vol，属于仪器检测精度范围内的趋近零数值，并非绝对无酒精。相较于常规3%vol至5%vol酒精度的普通啤酒，无醇啤酒酒精含量虽大幅降低，但微量酒精真实存在，饮用后体内酒精不断累积，仍然可以导致酒驾检测值超标。

夏季饮品消费旺盛、群众出行频繁，驾车人群须杜绝饮用各类无醇啤酒，从源头规避酒驾风险，保障出行安全。

流言2 长期使用电动牙刷会导致牙釉质变薄、牙龈萎缩出血？

真相：目前没有证据表明，规范使用电动牙刷会导致牙釉质变薄或牙龈萎缩。导致牙龈萎缩或牙釉质磨损的常见原因包括：选择了刷毛过硬的刷头、刷牙时用力按压、横向拉锯式刷牙，或是本身就患有牙周炎等口腔疾病。事实上，电动牙刷的定时和控压功能往往比手动刷牙更能保护牙龈。

若出现牙龈出血症状，应首先去口腔科检查是否存在牙结石或牙周炎，而非归咎于工具。建议选择软毛刷头，刷牙时轻贴牙齿表面移动即可。

流言3 中暑时喝藿香正气水、吃退烧药可以解暑？

真相：不少家庭将藿香正气水奉为解暑“万能药”，中暑不适就立刻服用。需要注意的是，藿香正气水含40%至50%酒精，仅适用于贪凉引发的“阴暑”感冒。暴晒、高温作业导致的“阳暑”患者服用后，会加速身体脱水，无法降低核心体温，反而加重病情，不能用于热射病急救，用药需谨遵医嘱。

中暑高热吃布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药，也是高危误区。中暑高热是人体体温调节中枢失灵导致的，服用解热镇痛药物不仅毫无效果，还会加重肝肾代谢负担，在热射病引发的多器官损伤基础上雪上加霜。此外，高温中暑后猛灌冰水、骤然冲冷水澡，可能刺激肠胃引发胃痉挛，老年体弱人群还可能出现体温过低。

针对高温高湿天气，高风险人群要做好防护。老年人及慢性病患者体温调节能力弱、高温感知迟钝，居家时不要因节俭停用空调、风扇，一定要做好通风降温，重点防范夜间闷热中暑。户外作业者和运动爱好者需避开正午高温时段，缩短连续露天作业和运动时长，一旦不适立即停止活动，大量出汗后优先补充专业运动饮料。家长切勿将儿童单独留在密闭车内，儿童要避免空调风口直吹，防止冷热交替引发不适。

本报记者 郜阳