本文转自【健康杭州】；

小张（化名）酷爱游泳，入夏以来几乎天天泡泳池，立秋了也没停。

前几天游完上岸，他感觉一边耳朵像塞了团棉花堵得慌，便用棉签随手一掏，把水吸干。结果当天下午，耳朵就开始胀痛，半夜被疼醒，碰都不敢碰，棉签擦过竟带出血丝，听声音也发闷。

“不会把耳膜捅破了吧？”他慌了，赶紧来到萧山区第一人民医院耳鼻咽喉科。医生一查，外耳道皮肤已经破溃感染，整个耳道红肿充血。

万幸鼓膜没事，但接下来一段时间必须停游，而且绝不能再掏耳朵了。小张想不通：我就轻轻掏了几下，以前也这么干，怎么这次就出事了？

医生坦言：

游泳后掏耳朵风险大

很多人不知道，游泳后的耳道，比平时脆弱得多。

泳池里的氯消毒剂、自然水域的细菌，会一直刺激外耳道皮肤，软化角质层，让皮肤屏障防御力大幅下降。

外耳道皮肤薄，皮下几乎没有脂肪。在又湿又滑的耳道里，棉签或挖耳勺稍用力即可能划伤皮肤，细菌入侵引发红肿剧痛，拉一下耳朵、按一下耳屏都疼得受不了。

更危险的是鼓膜。这层膜只有仅0.1毫米厚，比普通纸张还薄。外耳道近鼓膜处有凹陷易积水，用棉签深掏极易戳破。

一旦鼓膜被戳破，先是一阵剧痛，之后痛感反而减轻，但听力会下降，出现耳鸣、耳朵里有“呼呼”风声的症状。

更麻烦的是，脏水顺着穿孔进入中耳，会引发化脓性中耳炎，甚至损伤听骨链，造成永久性听力损伤。

近一个月接诊超500例

警惕这些症状

“这类患者来的时候基本都会后悔！”接诊的耳鼻咽喉科医生王凯说。

“近一个月因耳朵进水引发外耳道炎前来就诊的患者已超500例，差不多一半是游泳进水引起的，剩下的多是洗澡、洗头进水后乱掏弄出来的。”

一旦出现以下这些情况，请立刻就医。

耳朵明显疼痛，拉耳廓、按耳屏时痛感加重。

耳道流液、流脓，擦了还反复渗。

听力突然下降，或耳朵里一直有“呼呼”的风声。

耳道闷胀感明显，伴随耳鸣、头晕。

耳朵进水了

教你正确的“排水”姿势

秋老虎还在，暑气迟迟不肯退场，泳池边依然人头攒动。

耳朵进水了怎么办？别再乱掏了，医生教你正确的“排水”姿势，安全又管用。

侧头单脚跳：进水的耳朵朝下，同侧脚单脚轻轻跳几下，靠重力和震动让水自然流出。

纸巾引流法：把柔软纸巾搓成细条，轻放在耳道口，不要往里伸，利用毛细作用吸走水分。

吹风机低温吹：开最低温档，离耳道口30厘米，吹外耳廓和耳道口，加速水分蒸发。

提前防护：长期游泳的人群，建议戴专用防水耳塞，或游泳前滴入游泳专用护耳油。

供稿：萧山区卫健局