(来源:南京晨报)
转自:南京晨报
医院供图
“陈医生,我心情总是不好,高兴不起来,怎么办呢?”“医生,我家小孩正在读初中,经常逃课,要怎么跟他沟通啊!”在淮海路社区卫生服务中心,每天都有居民过来坐坐,和心理医生聊聊自己的烦心事。据悉,为了给社区居民心理健康提供更好的保障,进一步推进社会心理疏导和危机干预工作,淮海路社区医院“心理咨询室”开诊,成为周边居民的“心灵港湾”。
打造“心灵港湾” 居民心理健康有“医”靠
“陈医生,感谢你的心理疏导,帮助我走过那段黑暗的时光……”近日,淮海路社区卫生服务中心心理科陈铃医生收到了一位36岁的来访者的感谢。她分享了自己在接受心理治疗过程中的感受,从刚开始的忐忑不安,到最终走出心理困境,重新找回生活的信心和勇气。
前段时间,小王总是乏力,入睡困难。但是,各项体检未发现有异常指标,门诊医生建议她前往精神专科咨询。由于内心抵触,小王一直未采取行动。一次偶然的机会,小王了解到家门口的社区医院开设了精神(心理)门诊,主动前来求助。
陈铃回忆说,初见小王,脸色憔悴、眼神焦躁。经过陈医生的共情性倾听,小王终于敞开心扉,讲述工作家庭的诸多不顺,情绪得到了疏解。在咨询过程中,陈医生适时调整心理治疗方式,以缓解小王的负面情绪,小王也慢慢意识到自己以为的脾气不好其实是情绪和心态的问题。经过几次的心理疏导,小王最终自我功能和社会适应性得到了明显提高,最终重拾了对生活的信心。
小王的故事,是该中心开展心理咨询服务实现成功干预的一个生动缩影。据了解,心理门诊开设以来,致力于为广大居民群众的心理困扰提供专业的心理咨询、量表评估、心理疏导、心理危机干预服务。从周一到周五,几乎每天都能接到前来救助的来访者,他们中有失眠焦虑的老人,有学业烦恼的学生,也有工作生活压力大的中青年。通过专业的量表测评,陈铃给出专业的判断,指导他们度过人生中的一段艰难的时刻。如今,社区的心理门诊,已经成了社区居民的“心灵港湾”,居民们有烦心事总喜欢来心理门诊找陈医生韶韶。
因喜爱而帮助
扎根社区成为心理医生
提起自己为何选择当一名心理医生,陈铃笑着说,自己从小就对心理学这门学问有着浓厚的兴趣,充满了好奇:“同样的事情,不同的人可能会有不同的反应,为何会如此?”大学期间的临床医学专业开设有心理学科目,正式接触后,心理学对她的内心成长帮助很大,从而坚定了陈铃继续深入学习心理学的决心。
在基层社区医院工作,跟各种类型患者的不断接触中,陈铃发现,现在社会压力普遍较大,很多门诊患者的外在疾病表现有极大可能是由心理问题引起的,“当今的人们面对着前所未有的生活和职业压力,他们比以往任何一个时候都更加需要专业的心理咨询辅导。”在陈铃眼中,帮助来访者建立更加积极的应对压力的模式,并更好地平衡工作和生活的关系,从而获得平和幸福的人生,是心理医生的价值所在。在这个过程中,“帮助来访者解决自己的心理问题,恢复健康,促进人格完善,使来访者成为一个自我实现的人。与此同时,也促进了自己的成长”。
面对快节奏的社会,信息过载,造成精神消耗过多而不自知。陈玲给出了她的建议:在积极工作,回馈社会的同时,也要允许自己舒缓下来,滋养心灵,学会给自己按一个暂停键。当情绪难以控制时,要勇于求助,不要害怕寻求专业人士的支持和帮助。
通讯员 吉庆超
南京晨报/爱南京记者 戚在兵