夏至高温来袭，管好情绪享清凉。6月22日上午10时，来直播间！_财经一览

夏至高温来袭，管好情绪享清凉。6月22日上午10时，来直播间！

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2026-06-21 19:14:49

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转自：健康中国

随着夏至的到来，高温天气将成为常态。在持续的高温天气下，很多人会出现烦躁易怒、失眠多梦、自控力下降等情绪问题，特别是一些老年人，会出现胸闷、乏力、睡眠障碍等身体不适状况。那么，我们该怎么科学面对这些情绪问题，度过一个身心清凉的夏天呢？

本期【健康大家谈】邀请国家健康科普专家库成员、北京大学第六医院临床研究室教授王华丽，带我们一起了解造成夏季情绪问题的原因和解决方法。

是否存在“情绪中暑”？
日常度夏有哪些需要避开的情绪养护误区？
为什么老年人对高温气候的情绪敏感度更高？
独居老人在夏季如何舒缓情绪、锻炼脑力？
……

想知道这些问题的答案，6月22日上午10时，来“健康大家谈”直播间吧！

医者名片

王华丽，北京大学精神卫生研究所（第六医院）教授，临床研究室主任，记忆障碍诊疗与研究中心主任，中国老年医学学会精神医学和心理健康分会会长，中国老年学和老年医学学会精神卫生专业委员会主任委员，中华医学会临床流行病学与循证医学分会委员，中国医师协会精神科医师分会委员，北京医学会抑郁障碍分会常务委员。

“健康大家谈”简介

为贯彻落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》，推进健康知识普及行动，充分发挥专家的技术支持作用，为人民群众提供科学的健康知识，提升健康素养，由健康中国政务新媒体平台开展“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动”，力争聚合国家级专家资源，打造精品科普栏目，并通过健康中国政务新媒体矩阵进行推广，扩大权威科普内容传播。

6月22日 10:00，“健康大家谈”与您相约！

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策划：王宁余运西

文案：陈秀超

海报：王珺珂

编辑：陈秀超

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