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晨报讯（南京晨报/爱南京记者 钱鸣）夏季阳气升腾、万物繁茂，是一年四季中调理体质、固本培元的黄金时期，更是传统中医“冬病夏治”的核心时节。夏季湿热交织，不少辖区居民容易出现湿气缠身、周身酸痛、腹胀消化不良、失眠乏力等不适，儿童也常出现反复咳喘、肠胃不适等问题。为让居民在家门口就能享受到专业、温和、便捷的中医调养服务，南京市玄武区后宰门社区卫生服务中心中医馆持续开展穴位贴敷、耳穴压豆两大特色中医适宜技术，以绿色无创的中医疗法，为全年龄段居民保驾护航。

穴位贴敷是经典的中医外治疗法，依托传统经络学说，将特制中药制剂精准贴敷于人体穴位。通过皮肤渗透吸收药效，搭配穴位的持续温和刺激，双重作用疏通经络、调和脏腑、扶正祛邪，从根源调理体质、改善慢病不适。该疗法适配人群广泛，覆盖多类常见病症，针对慢性支气管炎、哮喘、反复感冒等呼吸系统问题，慢性胃炎、小儿厌食、功能性消化不良等肠胃问题，以及颈腰椎疾病、膝关节炎、慢性痛经、小儿腹泻等病症，均有良好的辅助调理效果。需要注意的是，皮肤过敏、局部皮肤溃烂人群不宜使用，身体发热期间需暂停贴敷，具体贴敷时长由专业医师根据药性和个人皮肤耐受度定制。

耳穴压豆作为一项极简居家中医疗法，凭借无创、便捷、高效的优势备受居民青睐。中医认为耳廓穴位对应全身脏腑经络，中心医师采用王不留行籽贴压耳穴，居民日常简单按压即可产生酸、麻、胀、痛的体感，持续刺激穴位、疏通气血、调节脏腑机能。该疗法可有效改善失眠、神经衰弱、偏头痛等神经系统问题，缓解颈肩疼痛、关节扭伤不适，同时对青少年假性近视、过敏性鼻炎、更年期综合征、功能性便秘及血压调理等均有辅助作用。温馨提示，耳廓破损、发炎、冻疮人群需暂停使用，孕妇慎用，按压时力度轻柔适中，避免损伤皮肤。

为切实打通便民就医“最后一公里”，后宰门社区卫生服务中心中医馆持续常态化开放特色中医服务，无需繁琐流程，就近即可体验专业中医调养。中心将持续深耕基层中医服务，以传统中医智慧结合便民服务模式，为辖区居民提供优质、温和、高效的健康调理服务，助力居民夏日科学养生、强健体魄。