2025年9月25日，上海市苏州河乍浦路桥上，一对新人准备拍照，旁边3位年轻的女孩正在聊天。与陆家嘴隔江相望的乍浦路桥，是苏州河热门打卡地之一。

2024年10月24日，上海市苏州河边的中环立交桥下，年轻人正在打篮球。2021年这里被改造成了色彩跳跃的篮球场、体操房以及驿站等多元休闲空间，是苏州河沿岸最大规模的桥下空间改造项目。

今年元旦前后，上海不少年轻的跑者在社交平台上分享“画马”，将运动轨迹跑成一幅马的图案，迎接即将到来的马年。某社交平台显示，目前最火的一条线路是一幅以苏州河岸为脊背、马鬃飞扬、四蹄腾空的骏马图。

近年来，苏州河经过多年的综合治理，周边环境得到了很大的改善，两岸具有传奇故事的老房子也焕发生机，越来越多的年轻人来到这里，运动、打卡、喝咖啡、社交，新的生活方式改变了城市面貌和精神。

2023年6月10日，上海市苏州河静安段，一位桨板运动员在比赛中。当日，2023“苏河湾”上海桨板公开赛在苏州河静安段举行。

蜿蜒于上海腹地的苏州河，是这座城市的血脉，默默滋养着两岸的生息与繁华。20世纪，河畔工厂林立，码头仓廪云集，苏州河见证了上海工业文明的萌芽与勃兴。然而，经济的腾飞也伴随着沉重的代价——日复一日的污水直排、日益拥挤的居住密度，让河流渐渐失去了呼吸。在无数老上海人的记忆里，苏州河曾是那条掩面而过的“黑臭河”。转变始于1997年，苏州河历经4期综合治理，至2021年，水质得到极大提升。2018年起，两岸贯通与景观提升工程陆续展开。从“工业锈带”到“生活秀带”，苏州河宛若历经一场深沉的苏醒。

2024年3月3日，上海，一位女孩在苏州河畔做直播。

在此之前那么多年，我很少到苏州河边，因为不少河滨段被占用，或者无法通行，或者脏乱差。2020年底，苏州河上海中心城区段42公里岸线公共空间实现基本贯通开放。人们终于得以见水、亲水，这条被拍过电影、写进小说、入诗入画的河流，终于梳妆打扮好走出厅堂。绿意绵延的步道、点缀其间的广场与花园，各种艺术、体育、社区活动在此举办……这里不再是隔绝的岸，河畔成了社区的延伸，人与人在此相遇、交谈、共享时光的会客厅。

2026年1月9日，上海市静安区苏州河北岸，不少白领午饭后到河畔散步。

5年前，我因工作来到苏州河边，又因搬家靠近苏州河而慢慢走近它。5年里，我无数次往来于此。河因人有魂，人因河生趣。这里的生活气总是吸引着我，来到这里的不只有时间空闲的老人和孩子，还有许多在附近工作的上班族，也爱在午饭后结伴到河畔聊天消食，或是下班后来此遛娃；而在周末，苏州河畔是许多年轻人恋爱、跑步、骑行的好去处；河畔贯通后沿河打造的不少景观也成了年轻人打卡拍照的网红点，甚至不少年轻人在河边做直播、拍摄产品做线上销售；打开小区的后门，家里的桌游往河边一搬，就可以和邻居们在此消磨时间；不宽的苏州河，还能让两岸的人直接对话——你还可以拿出手机，告诉距离三十多米远的河对岸的熟人“别挠头了，看看你头顶的花”吓他一跳……苏州河河滨可以带给人无限的沉静，也包容着所有的情绪，我曾看见有个姑娘在此哭泣，也瞧见小伙子拿着书本痴痴地傻笑……

2023年3月4日，上海市苏州河福建路桥旁，路人驻足拍摄盛开的春花。

80后的董女士住在苏州河边已经快15年了，这两年她和先生都习惯在河畔散步、跑步，河滨贯通后，沿河跑步的区域也扩大了，往东往西都可以到很远，然后过桥再从对岸折返。她说：“我每天的心理垃圾都要倒到苏州河里去，它每天静静地流淌，不管怎么样，都是一副往前走的样子，你跟着它向前走，你的情绪就慢慢地留在了身后。特别是晚上，喧闹散去后，这里成为一个比较私密的空间，你能听到水流声，听到自己的呼吸，这种静谧能给我带来安全感，也提供了思考的空间。苏州河就像我家的后花园！”另一位住在河边的凌先生则提到了河两岸的阳光变化：“早上，南岸有太阳，中午后，河北岸的阳光好，掌握了这个规律后，住在河边的人就可以与河共生了。”

2022年2月13日，上海市苏州河浙江路桥旁，“万家灯火”景观通过窗内手绘剪影与灯光布置，展现“上海人家”的生活景象。

华东政法大学长宁校区散落着20余栋凝结中西文明精华的历史建筑，苏州河在此有一个近180度的大转弯，刚领完结婚证的张女士和夏先生正在以学校的历史建筑为背景拍照留念。张女士说，他们都是律师，家离这里地铁一站路的距离，平时也爱来走走逛逛。“来之前特意在社交媒体上找攻略，选了几个好看的机位，希望能纪念这特别的一天。”

苏州河变了，变的不只是水色与风景，更是它承载的角色与意义。这段滨水空间，正悄然重组城市的肌理，孕育出包容而鲜活的城市文化。作为上海的母亲河，它沉淀着工业历史的厚重，也流淌着市井烟火的温情。如今的苏州河，不再只是一条水脉，更是一个能让时间慢下来的容器。在这里，人与人、人与空间、人与记忆静静交织，衍生出无数大大小小的故事，重构着属于河流的社会温度。

来源：中国青年报客户端