三九天身体最怕的6件事
创始人
2026-01-08 16:43:49
0次

（来源：邯郸新闻网）

转自：邯郸新闻网

【#三九天身体最怕的6件事#】#三九天做这6件事相当于找病# 一年中最冷的“三九天”来了！此时人体阳气内藏，新陈代谢慢，防御疾病的能力下降，这6件事千万别做：①洗澡水温过高水温过高加剧皮肤干燥，还会增加心脏负担引发意外，建议水温与体温接近为宜。②醒后立即起身天冷时心脑血管疾病高发，猛起身，血压一下可能上不来。建议醒后在床上躺2分钟，慢慢起身后再坐2分钟。③用围巾捂口鼻围巾不常清洗，会吸附灰尘细菌，可能诱发呼吸道疾病，外出怕着凉可以适当戴口罩。④一大早锻炼清晨寒冷，锻炼会刺激心脑血管，最好选在下午3~4点，运动前至少热身20分钟。⑤总是不开窗室内二氧化碳和病菌浓度过高，可能导致头晕，增加患病风险。建议每天开窗2次，不短于15分钟。⑥不及时喝水呼吸道黏膜得不到充分湿润，病毒细菌等更容易附着和繁殖，还会增加血液粘稠度。

上一篇：一汽红旗全固态电池上车验证，全固态电池商业化落地进程加速

下一篇：委内瑞拉民众冒雨集会 要求美国释放马杜罗夫妇

相关内容

冬季腌腊食品上线 专家提醒...
进入冬季，腊肠、腊肉、咸肉成为民众餐桌上的传统美味。不过，如果过多...
2026-01-13 08:38:00
美国去年吊销超10万份非移...
【#美国去年吊销超10万份非移民签证##美国去年吊销约8000份学...
2026-01-13 08:37:55
夏威夷一火山再次喷发出熔岩...
【#夏威夷一火山再次喷发出熔岩喷泉#】当地时间1月12日上午，美国...
2026-01-13 08:37:50
殷图网联股东阳琳1天减持1...
1月12日消息，殷图网联非独立董事阳琳于2026年1月12日，通过...
2026-01-13 08:37:46
创科实业获美国资本集团增持...
.ct_hqimg {margin: 10px 0;} .hqim...
2026-01-13 08:37:42
尼日利亚政府通过新税法，加...
（来源：吴说）据 TechCabal，尼日利亚政府通过新税法，用税...
2026-01-13 08:37:37
中信银行获UBS SDIC...
.ct_hqimg {margin: 10px 0;} .hqim...
2026-01-13 08:37:31
世界最大清洁能源走廊交出亮...
2025年，由乌东德、白鹤滩、溪洛渡、向家坝、三峡、葛洲坝六座电站...
2026-01-13 08:37:27
澳大利亚将于22日举行全国...
△澳大利亚总理安东尼·阿尔巴尼斯（资料图） 当地时间13日，澳大利...
2026-01-13 08:35:00

热门资讯

冬季腌腊食品上线 专家提醒民众... 进入冬季，腊肠、腊肉、咸肉成为民众餐桌上的传统美味。不过，如果过多食用，其中的“隐性盐”会对民众健康...
美国去年吊销超10万份非移民签... 【#美国去年吊销超10万份非移民签证##美国去年吊销约8000份学生签证#】据新华社华盛顿1月12日...
夏威夷一火山再次喷发出熔岩喷泉 【#夏威夷一火山再次喷发出熔岩喷泉#】当地时间1月12日上午，美国夏威夷的基拉韦厄火山再次喷发出“熔...
殷图网联股东阳琳1天减持1.8... 1月12日消息，殷图网联非独立董事阳琳于2026年1月12日，通过竞价交易方式减持1.8万股，占总股...
创科实业获美国资本集团增持约2... .ct_hqimg {margin: 10px 0;} .hqimg_wrapper {text-a...
尼日利亚政府通过新税法，加密交... （来源：吴说）据 TechCabal，尼日利亚政府通过新税法，用税务识别号（TIN） 和国民身份证号...
中信银行获UBS SDIC F... .ct_hqimg {margin: 10px 0;} .hqimg_wrapper {text-a...
世界最大清洁能源走廊交出亮眼“... 2025年，由乌东德、白鹤滩、溪洛渡、向家坝、三峡、葛洲坝六座电站构成的世界最大清洁能源走廊安全精益...
民银资本(01141)股东将股... 香港联交所最新资料显示，1月12日，民银资本(01141)股东将股票由中国银行(香港)转入富中证券，...
空客2025年交付793架商用... 观点网讯：1月12日，空客公布2025年运营数据，全年共向全球91家客户交付793架商用飞机，同时斩...